大棗的功效與作用，看看吧
各位安好，今天說一下大棗的功效和作用！
大棗，是原產中國的傳統名優特產樹種，多地區皆有產。富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。長期食用具有補中益氣、滋陰補陽、養血安神之功效。
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用！
大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。
我為大家總結了幾種大棗的功效如下:
1.防治心腦血管疾病（為現在疾病的高發區
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2.降血壓，膽固醇！
3.保護肝臟！
4.防治骨質酥鬆！
5.抗癌抑癌！
6.預防膽結石！
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