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一說骨頭、關節問題，很多人馬上認為這是「老人病」，關節炎真的是老人「專利」嗎？其實，20來歲就得關節炎者不少見。現在年輕人群中從事腦力勞動的越來越多，常見有「久坐族」的頸肩綜合征、「電腦族」的滑鼠手、「手機族」的手機肘、「開車族」的腰椎病等關節方面的健康問題。

什麼是關節炎？

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。據相關統計我國的關節炎患者有1億以上，人數在不斷增加，而且呈現低齡化趨勢，不到30歲就有關節退行性病變的年輕人不在少數。

臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。

關節炎是怎麼形成的？

關節炎、肩周炎是因為關節處寒濕重，寒性凝滯，氣血阻滯不通，不通則痛，濕性黏滯，膠著難解，纏綿不愈。

而寒主收引，遇到濕冷的天氣 更是會加重疼痛！寒除了指溫度低，還代表了停滯的狀態，停滯久了會產生鬱熱，也就有了炎症，可能表現為紅腫熱痛！

如何緩解？試試經方大師胡希恕先生的方子

胡希恕 (1898—1984）我國近代著名中醫經方臨床家、教育家。生於遼寧省瀋陽市，被日本中醫界讚譽為「中國有獨特理論體系的、著名的《傷寒論》研究者、經方家」。

01 如果關節疼痛劇烈，不可屈伸，可以考慮烏頭湯

《金匱要略》中：病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。

• 烏頭湯原方：麻黃三兩 、芍藥三兩 、黃芪三兩 、炙甘草三兩 、烏頭五枚；

• 參考劑量：麻黃45g 、 白芍45g 、黃芪45g、 炙甘草45g 、生薑60g 、生地180g 、烏頭45g （先煎90分鐘）。【加入生地是起到補津液的作用，但是同樣也會形成一種羈絆，生薑可以幫助運化，烏頭需先煎90分鐘】

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02 如果有紅腫熱痛，可考慮桂枝芍藥知母湯

• 桂枝芍藥知母湯原方：桂枝四兩、芍藥三兩 、甘草二兩、 麻黃二兩 、生薑五兩、 白朮五兩、 知母四兩 、防風四兩 、炮附子二枚；

• 參考劑量：桂枝60g 、白芍45g 、甘草30g 、麻黃30g、 生薑75g 、炒白朮30g 、知母45g 、防風30g 、炮附子30g 。（先煎90分鐘）

03 如果遇寒加重，沒有紅腫的情況，可考慮甘草附子湯

• 甘草附子湯原方：炙甘草二兩 、炮附子二枚、 白朮二兩 、桂枝四兩；

• 參考劑量：炙甘草30g、炒白朮30g、 桂枝60g 、炮附子30g。（先煎90分鐘）

除了大師的經方，我們還有一位貼心的「私人關節保健專家」

紐西蘭高純青口貽貝精華關節外用膏，緩解65%的關節疼痛，抵抗關節炎。

本文來源：小道經方