這幾種體內排毒食物，要多吃！

八種體內排毒食物

1．魔芋：是有名的「胃腸清道夫」，能有效清除腸壁上的廢物。

2．海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外；預防白血病，還可加速有毒元素鎘的排泄。

3．豬血：豬血能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合，轉化為不易吸收的物質而排出體外。

4．蘋果：果膠能避免食物在腸道內腐敗而產生毒素，預防老年痴獃，延緩衰老。

5．草莓：生津潤燥，促進消化吸收，能清潔腸胃，消除便秘，強肝固脾。

6．蜂蜜：排毒養顏，通便。

7．糙米：是清潔大腸的管道工，通過腸道時會吸掉許多淤積物，將其從腸道內排除。

8．黑木耳：可吸附殘留在消化系統內的雜質，有效清除體內有毒物質。