科普時間：患有過敏性紫癜的寶寶很脆弱，飲食具體需要注意哪些？

過敏性紫癜是兒童時期最常見的血管炎之一，又名許蘭-亨諾氏血管炎。我國著名的紫癜血液病專家胡桂生教授說，本病是最常見的毛細血管變態反應性疾病，以廣泛的小血管炎症為病理基礎，皮膚紫癜、消化道黏膜出血、關節腫脹和腎炎等癥狀為其主要臨床表現。以年長兒，尤以學齡期兒童發病者多，最小年齡3個月。以冬春季發病多，夏季少。患有過敏性紫癜的寶寶很脆弱，在飲食上一定要多加註意，下面我們一起來學習吧！

飲食原則

1．過敏原若是食物，應盡量設法確定並嚴格禁食該種食物，同時也不可使用與這種食物接觸過的炊具和餐具。

2．高蛋白膳食，瘦肉、動物肝臟、蛋及豆製品等優質蛋白質應充分保證。

3．高維生素食品，尤其是含維生素C的食物對於維持血管正常功能有重要作用。

4．對有消化道癥狀的患者，可根據病情給予流質或半流質飲食；對有腎臟損害者，應限鹽限水。

5、應少食粗糧。胡桂生教授說，小兒過敏性紫癜患兒有腹痛、便血時，飲食應精細加工，盡量少用粗食或粗纖維的食物，如芹菜、油菜、筍、菠菜等，可損傷胃腸道黏膜，誘發或加重胃腸道出血。

6、飲食宜清淡營養，忌食辛辣刺激。

食物選擇要點

1、魚、蝦、蟹、蛋、奶等動物性食品，以及蠶豆、菠蘿、花粉等植物性食物有可能成為過敏原，這些食物引起的過敏性紫癜發病率可佔10～15％，應逐一加以排除。

2、含維生素C豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑橘、鮮棗、獼猴桃、刺梨等。冬季蔬菜淡季時綠豆芽也是很好的維生素C來源。

3、調劑食用動物性優質蛋白質和豆製品。

休養建議

1、卧床休息，以利於皮膚紫癜消退和減少其複發。

2、飲食忌食辛辣、刺激性食物、海鮮，過敏原不明者不吃未吃過的食物。

3、腹痛較重或大便潛血陽性者進食半流食、消化道有明顯出血者應禁食。

4、注意保暖，防止感冒。

5、防止昆蟲叮咬。

6、皮疹有癢感，應保持皮膚清潔，修剪指甲、防止擦傷和抓傷。

7、細心排除可能存在的致敏原。

過敏性紫癜患者不僅存在免疫力低下，還常因出血過多而導致貧血。需要適當多補鐵補血，胡桂生教授說，補鐵同時還應多吃高維生素C的食物，維生素C有減低毛細血管通透性和脆性的作用，還能促進鐵的有效吸收和利用，小患者多吃維生素C有助於康復。富含維生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿等。