普麗緹莎大揭秘：皮膚變老是怎麼回事

一、日晒

陽光中的紫外線會增加肌膚中的黑色素沉著，讓皮膚變得暗淡沒有光澤，加速肌膚中的水分流失，讓皮膚變得乾燥缺水，然後就會產生細紋，而且日晒還會破壞皮膚肌膚表層的新陳代謝，打破皮膚自身的抗氧化平衡，增加皮膚角質層的厚度，讓皮膚變的粗糙，看起來凹凸不平的，所以日晒是肌膚變老很重要的原因之一，年輕的時候肌膚的恢復能力比較強，可能日晒的傷害沒有那麼的明顯，但是這些損傷會隨著年齡的增大越來越明顯，所以做好防晒工作，不管在什麼時候都不過時。

二、誇張的表情

人的肌膚就像是一張網，網的彈性是靠著肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維蛋白來維持的，人們在做各種表情的時候，其實就是在對肌膚和肌膚中的纖維進行拉扯和擠壓，日久天長之後，就會對這兩種纖維造成損傷，而這兩種纖維被損傷之後就很難再恢復成原樣，重新生成的纖維也沒法和原來的保持平衡，這樣很容易讓臉上產生皺紋。

三、熬夜

熬夜也是會加速人的衰老，熬夜損傷的不僅僅是我們的精神，也會對皮膚造成多方面的影響，比如會影響身體器官的正常運轉，當整個身體都處於一種疲憊沒有休息好的狀態的時候，身體超負荷運轉，皮膚狀態自然也會變得很差，會加速肌膚水分的流失，讓肌膚的抵抗力減弱，就很容易產生皺紋，長時間的熬夜也會影響膠原蛋白纖維的產生，讓肌膚喪失彈性和光澤。

四、潔面過度

現代護膚理念一直在強調潔面的重要性，導致很多的人都怕洗臉洗不幹凈，生怕臉上會有很多殘留的髒東西會影響肌膚的狀態，但是很多時候，我們存在的問題不是洗臉沒洗乾淨，而是洗的太過乾淨了，反而破壞了肌膚表層的屏障，讓肌膚過度失水，沒有了光澤。

五、不注重抗衰老

除了一些不良的生活習慣，歲月的流逝也是變老的主要原因之一，但是如果我們平常能夠多注重一些抗衰老方面的保養，就可以延緩時間的侵蝕，讓我們最大可能的保持年輕的狀態。

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