手指月牙無身體的健康關係

人們在生活當中身體或多或少總會出現一些小問題，每個人身體所呈現的狀況也不一樣，比如手指上的月牙，月牙的多少從側面也能間接提現一個人身體的強弱。

一般來說 ，手指上沒有月牙，或者很小。就有可能說明身體的消化吸收功能出現了問題。月牙越少的人說明身體在精力及抵抗力方面較弱。這樣的人更容易生病，疲勞。如果出現這種狀況，就一定要補充營養啦。比如多吃一些，供氣補血的食物。像桂圓紅棗兒枸杞等等，可以用來煲湯和泡水喝，效果不錯。還有美容養顏的效果。

當然啦，沒有月牙的人也不一定就是生病或是有病，但一定要注意。只有一個或兩個的人們也得注意一下。這就表明了，你身體內的營養能量開始下降和供應不足了。可以多吃點兒高蛋白的食物來補充一下。小雞蛋，肉類，牛奶等等。

總之，身體是自己的。通過觀察指甲月牙的數量大小也大體對自己的身體有一個了解。堅持每天早睡早起，保持良好的睡眠，合理安排工作時間，注意飲食的搭配和合理的進食。是我們保持良好身體的關鍵。