盤點十大好吃又常見的熱帶水果

1、芒果

芒果是著名的熱帶水果，原產於印度，被譽為「熱帶水果之王」。其果實形態有橢圓形及腎臟形等果皮呈檸檬黃色，味道甘醇，形色美艷。最常見的芒果種類分為雞蛋芒、台農芒、象牙芒、紅金龍、腰芒和紅皮芒等。

2、菠蘿

菠蘿原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，是世界四大熱帶水果之一。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖、、維生素B、、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質。通常菠蘿的品種分4為類：卡因類、皇后類、西班牙類和雜交種類。

3、香蕉

香蕉，原產於亞洲東南部熱帶、亞熱帶地區，是世界四大熱帶水果之一。香蕉味甘性寒、有清腸胃，治便秘，止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

4、椰子

椰子原產於亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋群島，是世界四大熱帶水果之一。椰汁及椰肉含大量蛋白質、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素C、鉀、鎂等，具有清熱、解暑、生津、止渴之功效。

5、菠蘿蜜

菠蘿蜜又稱木菠蘿、樹菠蘿，是海南特產的一種熱帶桑科常綠喬木。其果實巨大，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤，是世界上最重的水果，被稱為水果之王、熱帶水果皇后。

6、榴槤

榴槤原產馬來西亞，是熱帶著名水果之一，被稱為「萬果之王」。榴槤果氣味臭，但味極甜美，營養價值很高，具有強身健體，健脾補氣，補腎壯陽的功效。榴槤種類較多，常見的種類有金枕頭、青尼、長柄、谷夜套幾種。

7、檸檬

檸檬 原產東南亞，又稱檸果、洋檸檬、益母果，因含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、鐵、維生素B1、煙酸、檸檬酸、鉀等，具有生津、止渴、祛暑等功能。

8、荔枝

荔枝產於中國南方，果肉呈半透明凝脂狀，味香美，有"百果之王"美譽。荔枝營養豐富，含葡萄糖、蛋白質、維生素A葉酸、色氨酸等各種營養素，具有健脾生津，理氣止痛之功效。荔枝主要品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮枝等。

9、木瓜

木瓜原產東南亞，世界三大草本果樹之一，被譽稱國"萬壽果"。木瓜含木瓜酚、皂甙、蘋果酸、檸檬酸、維生素 C、黃酮類等，具有美白豐胸、抗癌、清熱潤肺等功效。

10、山竹

山竹原產馬魯古，又稱山竺、山竹子、倒捻子等，為著名的熱帶水果。山竹果肉含豐富的膳食纖維、維生素及鎂、磷、鉀等礦物元素，具有降燥、清涼解熱的作用。分為油竹果、花竹果和沙竹果三種。