胃部不適千萬別忽視！一招幫你解決胃病！
胃部不適怎麼辦？有「沙棘「就夠了！▼
現當代人的生活節奏快，工作壓力大，許多人都出現了或輕或重的腸胃不適癥狀。但是大家卻總是很容易忽視胃痛、反酸、胃灼燒等癥狀，沒有把這些放在心上，從而造成了小病變大病的後果。
No.1 胃部常見不適癥狀有哪些？
常見的胃部不適癥狀有：胃痛、反酸、胃灼燒等...
1.胃痛：多由於胃酸刺激胃黏膜而產生的癥狀。
2.反酸：胃內酸性內容物反流造成，也可能是由於胃酸分泌過多引起。（功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎）
3.胃灼燒：胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起。
No.2 你為什麼會胃部不適？
1.飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等疾病。
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2. 吃得太快。這會使食物不能充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3 .生理年齡老化，腸道消化器官機能退化。
4. 吃得太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。
5.吃太多藥物會減弱消化能力。
6 .生活作息不正常。進食不能定時定量，會造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
7. 飲水少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼髮結腸癌的可能性。
8. 壓力過大會使腸道功能異常。（胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等）
No.3「沙棘」在手 胃病全走
沙棘對於大多數人來說應該並不陌生，它是前蘇聯宇航員加加林在太空食用的抗輻射食品，也是助成吉思汗遠征的「長壽果」，沙棘果萃取出的沙棘籽油更是被稱為「生命的液體黃金」。值得一提的是，沙棘籽油對於胃的保護也是很有成效的。首先，沙棘本身具有健脾養胃、疏肝理氣的中醫功效。其次，沙棘果萃取出的沙棘籽油附著於胃粘膜上，在修復及保護胃粘膜的同時還可以刺激胃液的分泌，促進胃部吸收，從而達到改善胃腸道功能，養胃護胃的功效。
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沙棘對養胃護胃可以起到非常大的作用，當然，養成良好的飲習慣同樣也很關鍵。兩者結合起來，才可以做到真正意義上的「沙棘在手胃病全走」。