綠茶和紅茶哪種茶能養胃

綠茶是未經發酵的，它的特點是湯清葉綠。茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用。

紅茶是一種經過全發酵製成的茶，色澤鮮艷，味道香甜甘醇，其性甘溫，可養人體陽氣，生熱暖腹，溫胃祛寒，消食開胃，最適宜脾胃虛弱者，體質偏寒者飲用。

紅茶是完全發酵茶，綠茶則不是。紅茶性溫，去寒，暖胃，綠茶性涼，清熱，提神。

所以胃不好的人不適宜喝綠茶，綠茶中的茶多酚對腸胃刺激大。但適合喝紅茶，紅茶不但能溫胃，還能養胃。在紅茶中加點牛奶更能保護自己的胃。