綠色背景真的能保護視力嗎？

在網上曾經提出過這樣的一個觀點，就是說把電腦或者是手機的背景色設置成綠色，可以保護眼睛。但是也有的人說綠色光傷害眼睛，到底是哪個是正確的呢？

這個觀點一直困擾著很多長時間玩手機，或者是長時間工作在電腦桌前的朋友。他們一直認為，綠色的背景能夠有效的保護視力，並且能夠減少手機屏或者是電腦屏，對眼睛的輻射作用。

其實，在目前並沒有出現關於綠色能夠有效地保護視力這一結論。那為什麼當我們，看遠處的花草樹木，會覺得眼睛很舒服呢？這是因為當我們長時間注視著手機屏，或者是電腦屏的時候，突然將視力轉向為遠處的時候，我們的眼睛會得到適當的放鬆。遠眺可以緩解眼部肌肉的緊張狀態。

但是這並不是與顏色或者是物體有一定的關係。在心理學上，綠色能夠使人舒緩。但是對眼球本身並沒有起到任何的作用。對於綠色的光，其波長的長度，對眼睛有損害，缺少一定的科學依據。電腦屏幕的光涵蓋著紅黃綠藍等不同波長的光線。研究表明，在達到一定時長的藍紫光照射下，視網膜會受到一定的損傷。

雖然說綠光與藍色波長相近，但是並沒有研究表明，比其波長更長的紅光，黃光，對視網膜損害更大。現在很多朋友，他們的工作生活離不開電腦，保護眼睛成了一大問題。

在此建議廣大網友們，在長時間的工作或者是學習過程中要適當的進行眼部放鬆，可以站起來走一走，動一動，這樣能夠緩解視網膜疲勞。