人體穴位大全——后溪穴:頭痛、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴等

后溪穴位位置圖

圖解后溪穴位的位置

【后溪穴的位置】位於人體的手掌尺側,微握拳,當第5掌指關節后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。

【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、咬肌。皮膚由尺神經手背支和手掌支雙重分佈。皮下組織內除皮神經外,還有手背靜脈網的尺側部。針經皮膚、皮下組織,進入小魚際肌的小指展肌,在小指對掌肌的前方,再進小指短屈肌與第五掌骨之間。以上三肌均由尺神經深支支配。

穴名解說

【后溪穴】手太陽經所注為「輸」;八脈交會穴之一,通督脈。督脈手太陽之會,俞穴,屬木。

【穴義】小腸經氣血由此上行督脈。

(1)后溪。后,與前相對,指穴內氣血運行的人體部位為後背督脈之部。溪,穴內氣血流行的道路。該穴名意指穴內氣血外行於腰背的督脈之部。本穴物質為前谷穴傳來的天部濕熱之氣,至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈,運行的部位為督脈所屬之部,故名。

(2)督脈手太陽之會。因本穴有清陽之氣上行督脈,故為督脈手太陽之會。

(3)小腸經俞。俞,輸也。本穴氣血由前谷穴傳來,在本穴的運行變化為進一步的散熱縮合,熱散后的部分清陽之氣上走督脈,縮合后的水濕之氣則循經上行腕骨穴,本穴無氣血物質的收藏轉變,單純為小腸經氣血物質的傳輸之處,故為小腸經俞穴。

(4)本穴屬木。屬木,指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴的氣血物質除別走督脈的氣血為上行外,循小腸經傳輸的氣血則為橫向下行腕骨穴,表現出風木的橫行特徵,故本穴屬木。

【氣血特徵】氣血物質為天部的純陽之氣和水濕風氣。

【運行規律】純陽之氣循天之上部外走督脈,水濕風氣橫走腕骨穴。

【功能作用】強化督脈陽氣。

按摩后溪穴位的作用與好處

【主治病症】頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等。

【作用功效】后溪穴,清心安神, 通經活絡。

【臨床運用】現代常用於治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

【穴位配伍】后溪穴配合谷穴治手指攣痛;后溪穴配人中穴治急性腰扭傷;后溪穴配列缺穴、懸鐘穴治項強痛。配天柱主治頸項強直、落枕;配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾。

【古籍集成】

(1)通玄指要賦:癇發癲狂兮,憑后溪而療理。頭項痛,擬后溪以安然。

(2)肘后歌:脅肋腿痛后溪妙

(3)玉龍歌:時行瘧疾最難禁,穴法由來未審明,若把后溪穴尋得,多加艾火即時輕。

(4)勝玉歌:后溪鳩尾及神門,治療五癇立便痊。

(5)百症賦:后溪環跳,腿痛刺而立輕。又:治疸消黃,皆后溪勞宮而看。又:陰郄后溪,治盜汗之多出。

(6)蘭江賦:后溪專治督脈病,癲狂此病治還輕。

穴位療法及注意事項

【治法原則】寒則補之或灸之,熱則瀉之或水針。

【針刺方法】后溪穴,直刺0.5-1寸,局部脹痛。

【艾灸方法】后溪穴,艾條灸5-20分鐘,后溪穴,艾炷灸3-5壯。

【按摩手法】用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

【補充】對於長期在電腦前工作或學習的朋友,每過一小時把雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動三到五分鐘,可以緩解調節長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。

通過按摩后溪穴,就可以起到很好的預防和治療頸椎病的作用。是奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上,按揉后溪穴可以調整長期伏案或使用電腦給頸椎帶來的不利影響,只要堅持,會取得很好的效果。

坐在桌子旁,可以把后溪穴放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激的效果,每小時刺激3~5分鐘就足夠了。當我們坐在電腦旁閱讀文件的時候,也可以讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上,重複相同的動作。

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