急性期腰椎間盤突出患者可以做鍛煉嗎？

對於腰椎間盤突出症患者而言，無論是在治療期間還是治療結束后，每天堅持做鍛煉都有百利而無一害的。腰椎間盤突出患者鍛煉的主要目的在於，鍛煉、加強腰背肌肉力量有助於保護腰椎穩定性，防止腰椎間盤突出患者病情出現惡化。

但是，需要特別注意的是，腰椎間盤突出的鍛煉也是非常有講究的，若中間出現什麼差錯，不僅對病情毫無幫助，還會加重癥狀。特別是對於急性期腰椎間盤突出症患者而言，更是這樣！

那麼，急性期腰椎間盤突出症患者可以做鍛煉嗎？應該做怎麼樣的鍛煉呢？

事實上，對於急性期腰椎間盤突出患者而言，應採取絕對性卧床休息，不得進行任何鍛煉；急性期過後，患者需諮詢專科醫生，遵從醫生叮囑進行合適的鍛煉。

原則上來講，急性腰椎間盤突出患者，應停止所有活動，實施絕對性卧床休息，而且最好睡硬板床，並接受合適的治療；當腰椎間盤突出急性期過後，或癥狀已經緩解，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動並適當控制活動量，最好向醫生諮詢。

腰椎間盤突出患者的鍛煉需要循序漸進，切忌突然地、劇烈地運動，以避免造成腰部扭傷。初期應選擇腰部活動和負荷量相對較少的運動項目，並可在運動時採取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。

需要注意的是，腰椎間盤突出患者的鍛煉一定要科學、合理，盲目鍛煉極有可能起到發作用。此外，腰椎間盤突出患者一定要堅持持續的鍛煉，切忌癥狀剛剛有所緩解就停止鍛煉，這樣極易引起病情的反覆。