陰瑜伽體式教程《腎經序列》

從生理的層面來講,陰瑜伽增強了關節運動的自然範圍,通過讓肌肉變軟放鬆了結締深層的組織,因而在任何一個提示里你都能更好地放鬆。下面是一套陰瑜伽腎經序列,分享給大家。

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