青春不再痘還在,痘痘怎麼艾灸?

想,要是某日清晨醒來睡眼朦朧地照鏡子的時候突然發現在光滑無暇的臉上長出了幾顆痘痘,那麼這必定會成為今天最惱人的一件事情。

擁有美麗無暇的臉龐是無論哪個年齡段的人都渴望的事,可是層出不窮的痘痘卻成為無數人的煩惱。甚至有些人在用整個青春期來與痘痘抗衡著,可痘痘卻擁有著頑強的生命力,剛消停了一陣,馬上復甦,捲土重來。

藥物刺激,肌膚清潔不幹凈,內分泌失調,油炸麻辣等刺激性食物,睡眠不足,皮脂分泌過旺,遺傳因素等都會導致臉上出現坑坑窪窪的小痘痘。有專家認為,痘痘其實是一種毒,它是人體內積聚過多的毒素在臉上的反應,不同的部位長痘對應不同的身體部位出現問題

如臉頰、前額上長痘痘,而且顏色偏紅,口氣重,肚脹有時還伴有便秘,這些都是由於胃火旺造成的。改善這種狀況的辦法就是按揉胃經的兩個大穴——天樞和內庭。

Advertisements

痘痘直觀看來,就是一個一個隆起的小包,可是為什麼會形成這樣一個又一個的小包呢?油性大,有熱氣,才會長痘痘,即使不怎麼吃上火的食物,也會因為身體內自己產生的熱氣而不斷冒痘痘,祛痘護膚系列產品的使用也只是治標不治本。油性小的人就不容易長痘痘。在中醫中油性大叫做濕氣重。

中醫認為,滿臉痘痘的人體內的濕熱往往都很重。濕熱較重的人,體內一定是濕熱膠結的,就是黏合在一起,如同油和面裹在一起。人體濕氣重主要受到外濕和內濕的影響。外濕多為外界環境的潮濕,比如所居住的房子陰暗潮濕,下雨時淋雨了等這些濕氣都會進入人體形成了濕氣。內濕則與人體的消化功能息息相關,表現為脾虛,脾是主運化水濕的,過量食用生冷食物、飲酒過度會導致脾不能正常運作,「水」在體內滯留,形成「內濕」。而濕與熱往往又同聲同息。

Advertisements

或許你會疑問,有些人他們平常不長痘,但是一吃辣就會長痘痘,這說明他體內本來就已經具有了濕熱的基礎。

艾灸在調理痘痘時,主要運用的就是清楚體內濕氣的原則。艾灸性溫,艾火又是純陽之物,二者結合,可以有效清楚體內積聚的濕熱之氣。

在治療時,可以採用中脘、足三里、豐隆三個穴位施灸。或在曲池、合谷(虎口)施灸。

中脘:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

曲池:肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

但是艾灸對於痘痘的調理也需要「對症下藥」,明確自己的痘痘是屬於哪種類型,明確長痘痘的原因。

如果因為胃腸不好,導致的營養不良,可以艾灸中脘,神闕,關元,足三里。

如果是內分泌紊亂導致,可以艾灸:中脘,神闕,關元,子宮,歸來,三陰交。

如果您是情緒變化,睡眠不好導致:可以艾灸大椎,神門,湧泉穴。

大椎:背部正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。

神門:位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

更多養生知識請關注北京佑世康艾灸傳統醫學研究院微信公眾賬號:youshikang2015

Advertisements

你可能會喜歡