霧霾天不帶口罩相當於自掘墳墓？

最近全國各地空氣質量堪憂，很多大城市更是霧霾嚴重。不管是上班族還是出街遊玩，大家一定要記得防霾。現在很多人已經意識到霧霾的可怕而採取戴口罩的方式防霾，可是還是有那麼一部分不怕死的人即便是橙色預警的霧霾天氣也不戴口罩。其實，這種做法大大傷害了自己的身體。

你知道霧霾對人體都有些什麼傷害嗎？

首當其衝的就是我們的肺！

霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會「帶著」細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。

然後受傷的是我們的心臟

哈佛大學公共衛生學院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%~27%。

它的傷害你以為就差不多了嗎？遠遠不止！它還會傷害我們的血管和皮膚！

霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。

皮膚也有呼吸功能，在乾淨的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很髒的環境里，皮膚會很不舒服。

還有兩點可能是大家萬萬想不到的，那就是霧霾會加速大腦衰老和傷害生殖泌尿系統

霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。鍾南山曾介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

霧霾對精液質量的影響主要表現在後期。霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精液工廠的陰囊。此外，由於生殖泌尿系統是人體代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環時首先要受影響的就是生殖泌尿系統，會引起一些列生殖泌尿系統病變，比如腎衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

如果你在霧霾天生病的話更需要特別注意，因為生病時人體的免疫力下降，而霧霾中的一些病原體便會入侵，入侵后可能會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。所以，大家一定要注意養生，提高免疫力！而養生方面道家是非常多的方法的，大家可以多查閱學習，以增強體質，提高免疫力。