留意你起床的第一泡尿！8種「小便顏色」檢測健康狀況

起床后的第一泡尿呈現什麼顏色?根據專家說明,只要尿液顏色呈現深黃色且透明、淡黃色且透明、黃色且透明三種顏色的話,都屬於健康尿液。

國外網站《Little Things》分享8種「小便顏色」來檢測你的健康,只要長期下來是這幾種情況的話,那你需要小心了。

■1.琥珀色或蜂蜜色

當尿液顏色偏深時,代表身體缺水了,平時尿尿是為了排出毒素,所以若長時間憋尿或水喝太少,毒素很容易在體內堆積。

■2.透明的

過量補充水分會讓尿液變得完全無色,水分攝取太多會導致某些併發症,你的腎臟可能無法快速運作把尿液排出體外,導致過多水份留在體內,造成血液中水份與鈉不平衡。

■3.棕色或糖漿色

如果尿尿顏色看起來像可口可樂時,要不是身體極度缺水,就可能是吃了大量蠶豆、大黃或蘆薈等食物,而像是服用某些抗生素、瀉藥和肌肉鬆弛劑也會導致尿液呈深棕色,若癥狀維持太久,可能是尿道感染或肝臟、腎臟失調。

■4.有泡泡

如果你看到尿液中有一點泡泡不用過於擔心,因為有可能是你比平常排尿的速度快,但若是泡泡持續一陣子,可能是日常生活中攝取過多高蛋白食物,或是有嚴重腎臟問題。

■5.粉紅色或偏紅色

可能吃進大量甜菜、黑莓或大黃,但也可能是身體嚴重出狀況,像是尿道感染、腎臟疾病、癌症腫瘤,甚至是前列腺問題。

■6.橘色

你可能腎臟或膽管出問題,而如果尿液顏色很淺的話也可能有類似情況,當然缺水的話尿液顏色會呈現深橘色。

■7.藍色或綠色

綠色或藍色尿液很可能是一種遺傳性疾病「高血鈣症(hypercalcemia)」所致,這是一種罕見遺傳疾病,會影響到胎兒,而這種小便顏色是因為染色劑和食物顏色所導致,某些腎臟和膀胱功能檢測所使用的染色劑也會導致尿液呈現藍色。

■8.灰色或暗灰色

通常尿道感染或腎結石、膀胱感染等問題,都有可能讓尿液呈深灰色,但女性懷孕期間尿液呈灰色是很正常的,因為很容易遇到白帶增加的問題,與尿液混合後會呈現灰色。

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