夏季洗澡其實很有講究，這樣洗養生健體對白癜風患者皮膚好！

夏至以後，你天天都要洗澡吧？洗澡並不只是清潔身體這麼簡單，女性朋友是比較愛乾淨的，甚至在炎熱的夏天可能會洗2次。洗澡是熱水直接接觸到我們的皮膚，對於白癜風患者來說洗澡也是有講究的，洗澡可以幫助我們帶走皮膚上垃圾和細菌外，還可以讓人身心得到放鬆。

1、水溫的控制:對白癜風患者來說，水溫是一定要控制好的，一般在35-45度左右，過高的溫度，都會出現女性身體的油脂被沖走，造成皮膚的乾燥。水溫過冷的話，也會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素，即使洗冷水澡，也是水溫不低於10℃為好。

2、選擇沐浴產品:很多女性朋友都喜歡沐浴的時候選擇一些沐浴露等產品，這些都含有一定的鹼性，容易導致患者皮膚的乾燥加重，最好選擇保濕的產品，而且還可以選擇中性或是弱酸性的產品，這些都會減少對皮膚的刺激和傷害。

3、洗澡的次數:如果必須要天天洗澡，一定要嚴格控制時間，不能超過30分鐘為宜，而且最好選擇盆浴，這樣可以讓皮膚更好的吸收失去的水分，而且還可以有效的加速血液循環速度，並且能夠有效的改善其肌膚的新陳代謝問題。注意在洗澡的時候不要搓，避免造成皮膚損傷，加重瘙癢的危機。

4、浴后乳液塗抹　：在沐浴過後，可以選擇一些潤膚乳對皮膚進行塗抹，可以在小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，這些地方很容易導致皮膚氧的情況，那麼需要多多塗抹。浴后乳液保濕作用只有一兩天，在平常不洗澡的時候也不要忘記塗抹，這樣可以更好的保護白斑的皮膚不受侵害。

白癜風是比較難治的皮膚病，我們在日常生活中護理的時候一定要有足夠的耐心，要想點治療好白癜風離不開日常良好的護理，只有良好的日常護理才會對白癜風的治療產生良好的輔助作用，反之不良的日常護理則有可能加重白癜風的病情。祝每位患者都能早日恢復健康，擺脫疾病的困擾。