如何優雅地給寶寶挖鼻屎？

根據統計，我們的媽媽群里，鼻塞是被提及最多的一個關鍵詞。「寶寶睡覺時『呼哧呼哧』睡不好，一會兒就鬧，腫么辦？」「母乳都不敢餵了，他嘴巴不能呼吸，鼻子又塞了，小臉漲得通通紅，真讓人害怕。」寶寶為什麼經常會鼻塞？鼻屎堵塞和感冒鼻塞分別該如何護理呢？

寶寶為什麼會鼻塞？

鼻屎堵塞

嬰兒的鼻腔狹窄，鼻黏膜血管非常豐富，極易受外界因素刺激，出現鼻黏膜水腫、滲出，鼻涕增多。加之寶寶鼻腔內的鼻毛還沒有發育完善，呼吸時沒有能力阻擋空氣中的灰塵和異物，鼻腔黏膜滲出液混合灰塵等就容易形成鼻痂。

鼻痂越來越大，就會堵塞鼻腔。由於寶寶自己不會摳鼻孔、挖鼻屎，只能「呼哧呼哧」了。

感冒堵塞

與成人一樣，寶寶感冒時，也會出現鼻塞癥狀。這是因為病毒侵入機體會侵襲呼吸道的柱狀纖毛上皮細胞，導致機體的炎症反應。身體檢測到病毒在攻擊，會動員血液裡面的白細胞來抗擊病毒。這樣的話，白細胞就要從血管裡面跑到鼻腔裡面，白細胞出來的時候血管里的水分也被帶出來。這就是為什麼感冒的時候，鼻涕會很多，從而導致鼻塞了。寶寶的感冒鼻塞一般要持續3-7 天的時間。

寶寶為什麼會鼻塞？

如果寶寶的鼻孔大一些，家長可以直接看到或用手電筒照一下寶寶鼻孔看見堵塞在鼻腔內的鼻痂。切記，千萬不要強行用鑷子夾出，因為鼻黏膜血管豐富，這樣很容易導致出血。

正確的挖鼻屎姿勢

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濕潤鼻腔：可以使用滴管往寶寶的堵塞鼻腔內滴1-2滴蒸餾水或母乳，使得堵塞的干硬鼻痂濕潤一下，滴管的口放於寶寶鼻孔下緣慢慢往裡滴入，不要滴入過快過多使寶寶產生不適。

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準備工具：洗凈雙手，選用質量好的消毒棉簽，用一手捏住棉花棒處，使得棉花被拉出棉棒，把拉出的棉花用手指捻成棉花束，長度約1厘米左右。（很多理髮店用這個方法擦乾耳朵內水漬，還是很舒服的）

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取出鼻屎：家長可以選擇寶寶相對安靜的狀態下，把棉花束探入寶寶鼻腔（記住：進入鼻孔只有棉花沒有棒），使乾燥的棉花和濕潤的鼻痂接觸並黏連，稍稍轉動棉棒，慢慢往外取出棉花束，從而帶出鼻痂。

有時鼻痂與鼻粘膜連接無法取出，那棉花束刺激鼻腔粘膜的過程可以使得寶寶打噴嚏，噴嚏的衝力可以促使鼻痂脫落衝出鼻腔。

如果你還有其它不傷害寶寶，可以讓他打噴嚏的方法，都可以使用。

緩解感冒鼻塞的正確姿勢

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溫熱毛巾敷鼻：鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來,這樣可緩解鼻塞。熱敷時毛巾不要捂到寶寶鼻孔和眼睛。

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改變體位：可以試著給寶寶變換體位，左側鼻塞時向右卧，右側鼻塞向左卧，雙側鼻塞可以將寶寶頭部墊高30度，以緩解癥狀。嬰兒哭鬧不停，可將嬰兒豎直抱起，也可達到減輕鼻塞，使寶寶容易入睡的效果。

小技巧：怎麼知道寶寶哪側鼻塞呢？家長可以使用眼鏡鏡片放在寶寶鼻孔前方，寶寶呼吸時呼出氣體會使鏡片上產生相應水汽，鼻塞側的水汽會少或沒有。

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鼻部穴位按摩：小嬰兒取平卧位，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下按摩3分鐘，再揉壓迎香穴（鼻翼兩側）1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2——3小時做一次，可有效緩解鼻塞。

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母乳+蔥白：小於6月齡嬰兒：可以將母乳約50一100毫升擠在小碗中，取蔥白(連根)1—2根，洗凈後放入奶中。隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味)，取出待涼後用小勺餵給嬰兒，有通竅治療感冒鼻塞的作用。

大於6月齡的嬰幼兒：多喂水，補充維生素C，飲食清淡易消化，分散寶寶注意力。

如果以上方法都無法改善癥狀，影響睡眠、吃奶及精神狀態時，建議去兒童五管科就診，以確診是否為感染、過敏、鼻息肉、先天性解剖結構發育畸形等。

*圖片來源於網路

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