預防寶寶腹瀉拉肚子的輔食蒸蘋果泥做法

蘋果泥適合四個月以後開始添加輔食的小寶寶吃，寶寶開始添加輔食后，由於腸胃對食物的不適應會引起寶寶腹瀉，這一點還真是讓不少媽媽們頭痛的事情。

蘋果的營養非常豐富，但是不適合小寶寶生吃，把它蒸熟后，搗成泥給小寶寶吃，不僅好吃容易消化，而且蒸熟的蘋果對小寶寶的腸胃有很好的保護作用，可以預防寶寶拉肚子，已經腹瀉拉肚子的小寶寶可以作為食療的方法來吃，可以很快康復。

下面就向爸爸媽媽們詳細的介紹具體的做法

一、首先將一個蘋果清洗乾淨，切成小塊。

寶寶輔食蒸蘋果泥

二、放到火上隔水蒸15分鐘。

寶寶輔食蒸蘋果泥

三、將蒸好蘋果搗成糊狀，家中有攪拌機的可以用攪拌機打成糊狀。

寶寶輔食蒸蘋果泥

蘋果泥酸酸的、甜甜的，小寶寶們都很喜歡吃，蘋果泥不僅可以促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。而且寶寶常常吃蘋果可以增強記憶力、健腦益智。

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