咳嗽了,來碗冰糖雪梨?先打住!

冰糖燉雪梨川貝燉雪梨,枇杷等等都是大家所熟知的止咳化痰的食療佳品。

一家健康的守護者的媽媽,總會在家人出現咳嗽時,備好這些食物,給咳嗽的家人吃下,來緩解咳嗽,防微杜漸。有這樣專註健康的媽媽是十分幸福的!

咳嗽,吃這些真的好嗎?

媽媽們的這些法子,有時候有效,有時候又沒效,換換其他法子,最後還是得找醫生開藥。

為什麼對有的人有用,有的人就沒用了呢?

關鍵還在這個咳嗽,它是由什麼原因導致的。

  • 咳嗽得分型

我們最常見到的咳嗽是感冒前,感冒后。發病時間短,幾天,這樣的咳嗽。所以稱之為外感咳嗽

還有一類的咳嗽時間過長,加之又是老年人,體弱的人,咳嗽是老毛病,這樣的咳嗽早就傷及了肺,氣管等等一系列的臟器,這類稱之為內傷咳嗽

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咳嗽,本是人體的一種自我保護機制,具有清除呼吸道異物和分泌物保護性作用。有些伴隨著咳痰,有著則是乾咳。是否一開始就要止咳,還得仔細點才好,否則適得其反。

  • 外感咳嗽

這一類咳嗽,大都由於病毒,細菌感染引起,中醫所謂的傷風,寒熱等邪氣,西醫的上呼吸道感染等。咳嗽,咯痰都是為了排除異物和分泌物,讓病毒等更好的排除體外。早期最好的法子是控制炎症,祛痰止咳,宣降肺氣,幫助肺部清除異物。

這個時候不能一味的用梨子,收斂的川貝這些來止咳,容易讓病毒細菌等等停留在身體中,不利於病情的恢復

  • 內傷咳嗽

這一類咳嗽,久病傷及臟腑,大多為虛症,當然也不乏有的病人肺部依舊有炎症。如果肺部沒有炎症,長期的乾咳不適等,川貝和雪梨的確適合這類人群

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咳嗽了該怎麼吃

  • 分清寒熱

由於現在我們生活的環境,空調,冷飲,加減衣服等原因,讓我們的身體和疾病多為寒涼的性質,這時原本適合肺熱咳嗽的涼性梨子,枇杷,寒性的川貝就十分不適合現在的咳嗽。(ps:痰白則有寒,痰黃則是熱)

  1. 寒傷:咳嗽,痰白,咽癢,鼻塞流清涕,怕冷等。可服用蘿蔔姜蔥湯,蔥白粥,杏仁粥等。

  2. 熱傷:咳嗽,痰黃,咽痛,鼻塞流黃涕,口乾等。可用桑菊杏仁糖水,銀花薄荷飲。

  3. 風燥:乾咳,少痰或者無痰,少數痰中夾血絲,咳甚胸痛,咽干鼻燥等。可用雪梨川貝糖水。鮮竹瀝水。

  • 分清輕重

上述適合初期的咳嗽。而咳嗽的老病號,大多不適合這些食療法子。長期咳嗽的人,大多分為兩類:

  1. 陰虛:乾咳,咳聲短,少痰或痰中帶血絲,潮熱,手腳心發熱等。可服用麥冬粥,沙參粥,銀耳百合羹等

  2. 痰熱:咳嗽,痰多色黃,咳作胸痛等。可服用枇杷飲。杏仁蘿蔔粥等。

  3. 痰濕:咳嗽,痰多色白,食少,形胖等。可服用橘皮粥,橘紅茯苓糕等

    虛症的咳嗽人,平時可以多食山藥粥,補益脾胃。


秋天到了,天氣漸涼,天氣乾燥,風燥咳嗽會偏多一點。但是也得因人,因環境而異,方法多種,也只有適合自己的,才是最好的。願健康與你常相伴!

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