慢性前列腺炎憲者是否要嚴格限制刺激牲飲食

酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後會引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，常可引起前列腺不適的臨床癥狀，並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的癥狀加重。

但我們在接觸前列腺炎患者過程中觀察到，造成前列腺充血的主要食品（酒類和辣椒）也並不是所有食用者都發生前列腺炎。我國北方地區氣候嚴寒，人們喜歡飲用烈酒，而一些南方熱帶地區居民喜歡食用辣椒，也未見前列腺炎較其他地區高發，關鍵是要掌握一個「度」的問題，並且個體要遵循個體化的原則，換一句通俗的話講就是力而行」。至於其他的一些刺激性食品，如魚、蝦、雞肉、牛肉、羊肉、狗肉或其他食品等，並不會造成前列腺的過度充血，因此沒有必要過分渲染刺激性食品的致前列腺炎作用。

由於懼怕刺激性食品會引起前列腺炎而選擇或拒絕某些食品的情況，不但給人們的日常生活帶來很多不便，而且還：成營養與發育不良的嚴重後果，可以影響到機體的免疫功能。一些曾經患有前列腺炎但已經治癒者長期對某些食品保持著迴避的態度，甚至一些正常人也選擇或拒絕食用這類食品，這種草木皆兵的做法大可不必。

多吃蘋果有肋於戰勝前列腺炎嗎

慢性前列腺炎容易反覆發作、難以戰勝的原因較多，例如前列腺的獨特解剖位置、疾病病因複雜多樣、不良生活習慣的持續存在、消極應對方式、醫患關係複雜等，還有一個重要的原因就是許多患者沒有能夠很好地把握住自己的飲食。既然有許多疾病是「吃」進去的，必然也可以通過「吃」來有效調理，以達到減輕疾病和減少複發的目的。研究發現，蘋果就具有這種功效。蘋果是人們喜食的水果，而且具有良好的藥用價值，含有大量的維生素C及其他營養物質，其中鋅的含量也很高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並影響抗炎症細胞的吞噬功能。

有條件的如果能每天堅持吃（2 -3個）蘋果或蘋果製品（蘋果汁、果醬等），就可比較充足的鋅元素，達到協同治療前列．g腺炎和防止複發的目的；而對於健康人來說，也可以達到強健前列腺的自然抗病能力，並提高一般的抗病能力，可謂一舉多得。其他一些含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松仁、葵花籽等，也可根據個人口味選擇食用，並堅持下去。