頑固性失眠，不妨試試針灸

2017-07-24
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失眠在中醫中被稱為不寐，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類疾病，主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。

我們經常在網路上看到一些明星因嚴重失眠而出現抑鬱的報道，失眠的危害是持續性的，它能使人白天疲勞或身體不適、注意力下降、情緒波動較大，嚴重者頭痛、頭暈等其他疾病也會相繼出現，給失眠患者造成了極大的困擾。

筆者曾接觸過一位重度失眠患者（60歲左右），每日靠安眠藥才能入睡，否則徹夜難眠。此患者除失眠外其他癥狀不明顯，服用安眠藥五年余，深受此病困擾。我抱著試試看的態度，給此患者進行針刺治療，選取的穴位為神庭穴、本神穴與神門穴。在進行頭部針刺時，我發現，患者的頭皮非常緊，進針時受到的阻力很大。我當時便想，這頭皮的緊張程度難道與失眠相關？於是便加強了頭部穴位的刺激量，留針30分鐘。

第二天，患者複診時帶來了好消息，這一夜他沒有服用安眠藥便入睡了，並且睡得非常好。在給患者按照之前的方法針刺治療數天後，他的睡眠情況有了很大的改善，基本克服了對安眠藥物的依賴。

本神穴

本神穴，屬足少陽膽經，位於前髮際上0.5 寸，神庭穴旁開3 寸，神庭穴與頭維穴連線的內2/3 與外1/3 的交點處。現代常用於治療血管（神經）性頭痛、腦血管病、神經衰弱、小兒大腦發育不全等疾病。

神庭穴

神庭穴，屬督脈，位於頭部，當前髮際正中直上0.5 寸。現代常用於治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、淚出、目翳、雀目、鼻淵、鼻衄、癲狂、癇證、角弓反張等疾病。

神門穴

神門穴，屬手少陰心經，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。現代常用於治療心病、心煩、驚悸、怔忡、健忘、失眠、癲狂、癇、胸脅痛等疾病。

安眠穴

《靈樞·邪客》有云：「心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。」中醫認為人體的精神活動主要歸屬於心，賀普仁教授（首屆國醫大師、「人類非物質文化遺產代表作名錄——中醫針灸」代表性傳承人）認為不寐之病位在心，故治療不寐應取心經原穴神門。而神庭穴與本神穴被稱作醒神要穴，在治療神志病時療效顯著。彭靜山在他的《針刺秘驗與絕招》一書中也提出了一個治療失眠的特效穴位——安眠穴。

安眠穴是經外奇穴，位於項部，在翳風穴和風池穴連線的中點。現代常用於治療神經衰弱、癔病、精神病等。

安眠穴在臨床中治療失眠時常用到，特別是對於辨證不明的疑難性失眠往往有獨特的療效。如果不方便針刺的話，用雙手中指指端按揉2分鐘，同樣具有鎮靜助眠的作用，且便於操作。