瘦身拉筋,讓你氣質滿滿 2017-09-14 加入好友 隨時分享有用經驗! 很多女性只知道鍛煉身體有準備動作,但是不知道運動后還有結束收尾動作。運動后拉筋很重要,不要忽視啦,每天堅持1組動作,氣質加分喔!運動后做,會讓你鍛煉緊繃的身體逐漸放鬆。