為什麼越成功的人越容易抑鬱

我們敬佩那些個人能力強的人，好像他們做什麼都能得心應手，成功的光環總是很眷顧著他們。但你們知道嗎？能力越強的人越容易得抑鬱症，科學研究表明，越是思維活躍、自信心強的人，或是受人追棒、身價過百萬的成功人士，他們的心理壓力越大，越喜歡把自己不好的一面隱藏起來，從而更容易受「隱形抑鬱症」的困擾，越成功的人，越容易孤單、抑鬱。

我們時常從媒體聽到各種成功人士自殺的消息。2005年2月18日上午，安徽蚌埠市統計局局長劉敏從市政府辦公樓9層跳下，自殺身亡。事隔一日，韓國影視紅星李恩珠在自己家中自殺身亡，也在同一個月，湖南常德一位千萬富翁在自己的小商店中上吊自殺……

毫無疑問，這些人均是成功人士。為何這些成功人士要走上自殺的道路？原來成功人士更容易鬱悶，承受更大的壓力，也更容易得抑鬱症。追究起來，抑鬱發作是這些成功人士的殺手。而從人格類型分析，幾種人格類型有助於成功人士攀向事業頂峰，但同時也為他們患上抑鬱症埋下伏筆。

我們不難發現，以上成功人士在生前都深受抑鬱情緒的困擾。也許引起抑鬱的因素不相同，但最後都形成抑鬱症，也就是因為抑鬱症，讓這些成功人士的生命失去了色彩，讓他們感到生不如死，痛苦萬分，讓他們感到絕望，失去了生活的勇氣，最終選擇了死亡，選擇了自殺。

為什麼越成功越容易抑鬱？可以從人格類型上分析。

「精力旺盛型」人格：

他們擁有著充沛的精力，而且似乎不知疲倦、堅韌頑強，但是精力旺盛型的人往往也會長期處於一種非常輕微的狂躁狀態，稍一過度就會不滿意自己的人和事，更加容易抑鬱。

「性格抑鬱型」人格：

另外一種性格的人也容易成功，這種人為人謙和、做事沉穩、一旦目標確定，就會堅定不移地走下去，然而與此同時，他們往往情感細膩，內心感情豐富，但不易向外人透露心聲，性格較為內向，多思慮，這種也屬於「性格抑鬱型」人格。這是種偏向悲觀的人格特徵，遇事容易往壞處想，順境時悲觀情緒被掩蓋起來，但碰到負面消息多時，他們容易在這種人格的基礎發生重型抑鬱發作。

成功的人士往往思維敏捷、野心勃勃，但物極必反，有時也會沉默寡言、萎靡不振、悲觀絕望，因此他們看上去積極樂觀，但心裡隱藏一顆定時炸彈——隱形抑鬱症。成功之路不是一帆風順的，是不平坦的。現代社會瞬息萬變、競爭激烈，因此成功人士在向上攀登的路上無不時刻都會承受巨大的心理壓力，而這種壓力，旁人是難以分擔的。他們在人前歡笑，人後哭泣，內心的苦痛無法抒發出來。這就是為什麼越成功越容易抑鬱的原因。

所以對於那些外表光鮮亮麗但壓力巨大的職場精英和成功人士，都要學會減輕自己的壓力，學會生活，懂得娛樂，懂得釋放自己的壓力。平時儘管工作很繁忙，但要忙裡偷閒，找出機會暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放鬆身心，使精力得到及時恢復。