如何達到開悟的狀態？

開悟：如何快速成為任何領域的高手

有朋友跑來問我如何達到開悟的狀態，我思來想去真的說不出來，就像老子說的「道可道，非常道」一樣。我發現很多東西很難用語言說清楚，很多時刻都是需要自己親身去體會，這就是「紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。」開悟時刻的體驗是一樣的，但是方法確是因人而異的。

心理學上有一個概念叫做心流體驗，心流的概念，最初源自米哈里·齊克森米哈里於1960年代觀察藝術家、棋手、攀岩者及作曲家等，他觀察到當這些人在從事他們的工作的時候幾乎是全神貫注的投入工作，經常忘記時間以及對周圍環境的感知，這些人參與他們的個別活動都是出於共同的樂趣，這些樂趣是來自於活動的過程，而且外在的報酬是極小或不存在的，這種由全神貫注所產生的心流體驗，米哈里·齊克森米哈里認為是一種最佳的體驗。

當你在一件事情或者一個領域具有這種體驗的時候，在我看來你就開始達到了一種開悟的狀態，但是如何能夠達到這種狀態呢？每個領域是不同的，每個人的方式和方法是不相同的，每個人處理事情，學習的方式都是不同的，但是關鍵點就是「多多嘗試不同方法，尋找這種體驗。」

比如：在學習語言這件事情上，有些人是聽覺型，有些人是邏輯思維型，如果讓一個邏輯性很強的人通過聽覺學習語言就會困難重重，最終可能會因為挫敗選擇放棄，而邏輯性很強的人更加適合從英文的語法開始學起，而那些聽覺型的人從英文的聽力學起，平時聽一些英文的歌曲就可以很快的輸入你的大腦，英文得到迅速的提高，所以你不需要羨慕那些通過英文歌學習英文的人，然後去模仿他們，有時候不是每個人都可以做到的。

我上學的時候學習英文也是頭痛，那時候學習的目的就是純粹為了考試，根本不是為了興趣，而如今當我再次學習英文單詞的時候，每天給自己一個計劃，倒是很享受每天學習背英文單詞的狀態，而享受並且專心忘我的狀態就是心流的狀態，找到你的心流的狀態，就是開悟的狀態，而如何達到這種狀態，首先在於把自己沉下來，用心去體會和尋找適合你的突破點，你如果堅定不移的去尋找，你一定可以找到，在這個領域成為高手的路線圖就會向你展現。

當年我學習建造師證書的時候，也是在自學複習，當時是為了考個證書可以掛靠，但是我內心卻感覺這件事對我沒有一點的意義，難道就為了掛靠然後花費很多時間做自己不喜歡的事情嗎，最終我還是放棄了。當你做一件內心覺得無意義的事情的時候，你是很難達到心流的體驗的，因為並未用心。首先你必須從內心接受做這件事的目的，而在我發自內心認可做一件事情的目的，通常最終都會有心流的體驗，而且找到這種感覺的過程並不困難，並且你會具有持續的熱情。

當決定做一件事的時候，千萬不可以把這件事當成一件痛苦的事情，最初就給自己太多的任務，因為痛苦的事情人是很難堅持的，當成一件快樂的事情，你會發現很多以前從來不敢想的事情自己也是可以做到的。16年我開始練習長跑的時候，一開始是每次跑3公里，後來是每次跑5公里，最後是每次10公里，我很享受跑步的過程，然後我參加了一次半程的馬拉松，一口氣完賽，而且第二天感覺和平時一樣。那是我以前從來沒有想過的，自己可以完成一場半馬。只是完成後並沒有我想向的那樣的快樂，並且長時間的機械式長跑對膝蓋傷害較大，後來出於對傳統武術的熱愛，我轉戰了太極拳。並且慢慢的找到了感覺。

最近在學習心理學，還有兩個半月就是三級心裡諮詢師考試的時間了，我和朋友一起買了一套視頻課程。她計算了一下視頻課程的數量說：「每天早上學習一個小時，晚上一個小時，考試前可以看完。」我看著這樣的計劃心中有點打鼓，枯燥的學習計劃都是很難堅持的，為了考試而學習，想下我們的學生時代就知道了，多麼的痛苦，而且學習成績並不好。如果能夠找到自己的節奏，把學習當做一種樂趣，找到成就感，這件事就很容易能夠最終有所獲得的，並且通過考試。而我其實幾個月前就在一直看相關的書籍了，對一些有趣的事情就仔細的閱讀，享受學習知識的樂趣，而考試只是檢驗自己學習成果的一個方式而已。

言歸正傳，如何達到開悟的狀態？就是找到一個領域的突破點，適合自己的突破點，然後用心的去把一點突破，不久你突然明白了，你的表現突然提高，並且享受它給你的帶來的樂趣。原來「英文就是這回事，原來演講就是這麼回事。」你豁然開朗，從此走上康庄大道。抱歉，我覺得自己還是說了一堆廢話，但是我已經儘力了。

開悟：如何快速成為任何領域的高手

有朋友跑來問我如何達到開悟的狀態，我思來想去真的說不出來，就像老子說的「道可道，非常道」一樣。我發現很多東西很難用語言說清楚，很多時刻都是需要自己親身去體會，這就是「紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。」開悟時刻的體驗是一樣的，但是方法確是因人而異的。

心理學上有一個概念叫做心流體驗，心流的概念，最初源自米哈里·齊克森米哈里於1960年代觀察藝術家、棋手、攀岩者及作曲家等，他觀察到當這些人在從事他們的工作的時候幾乎是全神貫注的投入工作，經常忘記時間以及對周圍環境的感知，這些人參與他們的個別活動都是出於共同的樂趣，這些樂趣是來自於活動的過程，而且外在的報酬是極小或不存在的，這種由全神貫注所產生的心流體驗，米哈里·齊克森米哈里認為是一種最佳的體驗。

當你在一件事情或者一個領域具有這種體驗的時候，在我看來你就開始達到了一種開悟的狀態，但是如何能夠達到這種狀態呢？每個領域是不同的，每個人的方式和方法是不相同的，每個人處理事情，學習的方式都是不同的，但是關鍵點就是「多多嘗試不同方法，尋找這種體驗。」

比如：在學習語言這件事情上，有些人是聽覺型，有些人是邏輯思維型，如果讓一個邏輯性很強的人通過聽覺學習語言就會困難重重，最終可能會因為挫敗選擇放棄，而邏輯性很強的人更加適合從英文的語法開始學起，而那些聽覺型的人從英文的聽力學起，平時聽一些英文的歌曲就可以很快的輸入你的大腦，英文得到迅速的提高，所以你不需要羨慕那些通過英文歌學習英文的人，然後去模仿他們，有時候不是每個人都可以做到的。

我上學的時候學習英文也是頭痛，那時候學習的目的就是純粹為了考試，根本不是為了興趣，而如今當我再次學習英文單詞的時候，每天給自己一個計劃，倒是很享受每天學習背英文單詞的狀態，而享受並且專心忘我的狀態就是心流的狀態，找到你的心流的狀態，就是開悟的狀態，而如何達到這種狀態，首先在於把自己沉下來，用心去體會和尋找適合你的突破點，你如果堅定不移的去尋找，你一定可以找到，在這個領域成為高手的路線圖就會向你展現。

當年我學習建造師證書的時候，也是在自學複習，當時是為了考個證書可以掛靠，但是我內心卻感覺這件事對我沒有一點的意義，難道就為了掛靠然後花費很多時間做自己不喜歡的事情嗎，最終我還是放棄了。當你做一件內心覺得無意義的事情的時候，你是很難達到心流的體驗的，因為並未用心。首先你必須從內心接受做這件事的目的，而在我發自內心認可做一件事情的目的，通常最終都會有心流的體驗，而且找到這種感覺的過程並不困難，並且你會具有持續的熱情。

當決定做一件事的時候，千萬不可以把這件事當成一件痛苦的事情，最初就給自己太多的任務，因為痛苦的事情人是很難堅持的，當成一件快樂的事情，你會發現很多以前從來不敢想的事情自己也是可以做到的。16年我開始練習長跑的時候，一開始是每次跑3公里，後來是每次跑5公里，最後是每次10公里，我很享受跑步的過程，然後我參加了一次半程的馬拉松，一口氣完賽，而且第二天感覺和平時一樣。那是我以前從來沒有想過的，自己可以完成一場半馬。只是完成後並沒有我想向的那樣的快樂，並且長時間的機械式長跑對膝蓋傷害較大，後來出於對傳統武術的熱愛，我轉戰了太極拳。並且慢慢的找到了感覺。

最近在學習心理學，還有兩個半月就是三級心裡諮詢師考試的時間了，我和朋友一起買了一套視頻課程。她計算了一下視頻課程的數量說：「每天早上學習一個小時，晚上一個小時，考試前可以看完。」我看著這樣的計劃心中有點打鼓，枯燥的學習計劃都是很難堅持的，為了考試而學習，想下我們的學生時代就知道了，多麼的痛苦，而且學習成績並不好。如果能夠找到自己的節奏，把學習當做一種樂趣，找到成就感，這件事就很容易能夠最終有所獲得的，並且通過考試。而我其實幾個月前就在一直看相關的書籍了，對一些有趣的事情就仔細的閱讀，享受學習知識的樂趣，而考試只是檢驗自己學習成果的一個方式而已。

言歸正傳，如何達到開悟的狀態？就是找到一個領域的突破點，適合自己的突破點，然後用心的去把一點突破，不久你突然明白了，你的表現突然提高，並且享受它給你的帶來的樂趣。原來「英文就是這回事，原來演講就是這麼回事。」你豁然開朗，從此走上康庄大道。抱歉，我覺得自己還是說了一堆廢話，但是我已經儘力了。