愛吃玉米的人,福利來了,煮玉米前加個小動作,營養翻倍
又到了吃玉米的世界,鮮嫩的玉米飽腹感強,還富含粗纖維,想保持苗條的人應該常吃它,玉米還富含維生素E和A,可抗氧化、防衰老,而你知道嗎?被你煮玉米拋棄的它,竟然是一味中藥!
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玉米須克消腫理利尿,輔助治療水腫、急慢性腎炎,高血壓,糖尿病膽道結石、尿路結石,小便不利、濕熱黃疸等,還能防止習慣性流產。
煮玉米時,別拔掉玉米須,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶飲,既能消水腫,又能通小便。
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玉米須還能與美食結合,營養更豐富,下面為大家介紹一款美味玉米須的食療方,簡單易學,玉米須能消除腰腹部的贅肉,紅糖克補血養血,滋潤皮膚,兩者結合,既能減肥瘦身,又能美容養顏,是愛美女性的滋補佳品。
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玉米洗乾淨,剝掉外面的葉子,包裹著玉米的葉子和須不要丟棄。放入電飯鍋中,加入水,放少許的紅糖。
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兩個蒸煮程序將玉米煮熟
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取出,放至溫熱即可
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吃玉米,喝煮玉米的水,早餐就這樣搞定了,一舉兩得,非常方便
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用玉米水代茶飲,既能消水腫,又能通小便。對水腫型的肥胖很有效果哦,我減肥的時候試過一次,喝了一天的玉米須水,減了整整三斤體重,愛美的你,不妨試試吧。順便告訴你,去超市裡要玉米須,不要錢的哦。這麼好的減肥產品哪裡找呀!