男朋友要分手我該怎麼辦

一段感情說放下就放下是不可能的，突然面對男友的分手要求，慌張、痛苦、不甘心、不想放手，這些情緒、想法都是自然的。我們可以發現男友選擇分手並不是突然發生的，而是一個逐漸發展的過程。

分手為何如此猝不及防?是對方太冷酷，玩弄情感，太善變，還是你反應太遲鈍，過於自我而不在乎對方的感受?在水滴穿透岩石的那一瞬間，你也會驚訝也會感慨，但你一定能理智的判斷出是水滴不斷的作用於岩石，數十年甚至數千年才達到今天的結果。

為了面對感情的變化時很少有人能夠保持清醒和理智?當對方提出分手后，我們第一時間想到的是分離，這個人將離我而去，這個人不要我了，不愛我了，這種深層的恐懼讓我們第一時間想到的是「我不能失去」「失去會很痛苦」「沒有他(她的愛)我就活不了」 。隨之而來的不解、憤怒、委屈、失望、被欺騙感、被否定感充斥了大腦，沒有精力和心情去顧忌理智，全都被用來應對我們內心的這些情況了。

這些負面的情緒讓我們很痛苦，我們會覺得如果不是這個人、這件事情，我們就不會這麼痛苦，於是有些人就覺得只要這個人改變、這件事不存在，痛苦也就不存在。這也是為什麼很多人一被提分手很痛苦，苦苦哀求，和好后就「好了傷疤忘了痛」老毛病又犯讓人難以忍受而再次要求分手。

面對感情的危機，不妨多給自己一些時間和空間，去梳理一下事情的發生髮展;讓自己的情緒平靜下來，看清你們情感的質量和現在問題的根本原因。很多人在經過梳理、冷靜之後會發現，其實兩個人的分手是必然的事情，在兩個人相處中其實存在著很多矛盾和衝突，彼此並不是自己最合適的對象，自己內心其實也知道分手是遲早的事情，甚至有些人最後會感激對方能夠放開自己。

當然，感情中也存在一部分人因為性格問題，關注自己的感情、情緒多於關心對方的真正感受，自己幸福的時候就覺得對方也是幸福的，自己痛苦的時候對方一定要為自己負責，難以感受對方的真實情緒和內心想法。如果這次情感危機能夠讓你認識到自己的不足，看到問題的真正的原因，努力完善自己，同時有針對性有智慧的去修復關係，才能提高挽回的可能性，也能避免再次讓對方失望、難以忍受。

分手前有多少欲言又止就壓抑了多少失望和不滿，有多少爭執吵鬧就帶來多少矛盾，有多少生氣冷戰就帶來多少隔閡和不解。當潛在的矛盾在不被察覺的情況下，一點點的累積、激化，終有一天會因為一些事情而爆發。細細回想一下，分手這個結果其實並不突然，在深刻的感情也敵不過一次次的失望帶來的傷害，那麼多次的預警信號你都沒有重視，那麼多次可以修復感情的機會你都沒有留意。

愛情不怕時間、不怕距離，只怕沒有信任。兩個人的信任程度直接決定了兩個人在一起走的路程的遠度。你們之間的信任關係沒有建立好，以致於他把你關於這件事情的謊言泛化到你所有的事情都是謊言，一時間被欺騙的感覺完全被喚醒，一時接受不了。基於您現在所處的這種情況，我手詔可以給您以下建議：

首先，給男朋友一個緩衝期。不要馬上死纏爛打的去求他原諒，這樣可能會引起對方的反感。給他一個冷靜的時間，讓他自己有時間去縷清自己的思維脈絡。但是不能間隔太久，也不要完全的冷戰不聯繫。時不時的一個簡訊，一個留言，去關心對方，讓他感覺到自己的存在。

其次，給自己一個嶄新的開始，不要帶著那些欺騙謊言繼續生活，去努力解開男友心中的結。主動去和男朋友心平氣和的談，把你之前對於她的隱瞞和欺騙和他說清楚，告訴他那些事情騙了他，和他誠摯的道歉。但是記住不要以愛之名要挾，說那種都是因為愛你，怕你會生氣，我才欺騙了你。錯了就是錯了，不辯解，真誠的道歉。

最後，可以通過共同的朋友調節關係，最好是他的哥們，而不是你的閨蜜朋友。讓說客站在他的角度上為他著想，但實際上還是在為你說話。不要讓對方覺得是你派人來勸他的，而是有一個理解他的人站在他的角度上理性的為他分析，為他考慮。如果你們的感情基礎很好，相信你們是有和好的可能的。

不要以愛之名進行欺騙，那樣的話，你所謂的愛會毀了你真正的愛。一旦愛情中失去信任，重建信任絕不是一件容易的事，而且欺騙絕對是一個傷人的行為。所以為了愛情的長久，真誠的對待對方，哪怕做錯了，承認錯誤，也不要採用欺騙的方式破壞自己的感情。

戀愛是美好的,特別是對於一些女孩而言，會將愛情看做是自由遊盪的海洋,她們會因為獲得愛情而得意、自豪、綻放,因此也會忘乎所以,她們會像天使一樣微笑可愛，也會像魔鬼一樣自我、任性、暴躁, 會孩子一樣撒嬌依賴，也會像老媽一樣控制……但無論你怎麼樣做,請記住尺度, 相處時適當的任性、小脾氣、撒嬌,但不要太過。

手詔