《中醫虛證-血虛證篇》

血虛主症：多夢易醒 肢體麻木 小腿痙攣 頭昏心悸 雙目乾澀 面色無華 頭髮枯黃 爪甲軟薄 皮膚燥癢

心主血，其華在面。血虛者，面色無華，血虛兼陽虛而寒者，多面色蒼白；血虛兼陰虛而熱者，多面色萎黃。

心藏神，肝藏魂。血虛者，心肝失養，神魂不寧，故多夢易醒。

肝藏血，開竅於目。血虛者，目失滋養，故雙目乾澀，視物昏花。

肝藏血，主筋，爪為筋之餘。血虛者，爪甲失於滋養，故軟薄易折。

肝藏血，發為血之餘。血虛者，頭髮失於滋養，故發質枯黃或細軟。

氣主煦之，血主濡之。五臟六腑，四肢百骸，皆賴血液濡滋養。

頭部供血不足，腦失所養則頭昏。

心失所養則悸。

肝失所養則肋下隱隱作痛。

肢體失於滋養則酸痛、麻木、小腿痙攣。

皮膚失於滋養則乾燥起屑，瘙癢難耐。

女子以陰血為用。血虛者，少乳汁，月經量少或推遲。

氣虛則麻，血虛則木。麻者，有蟻行之感；木者，不覺痛癢。

不通則痛，不溫則痛，不榮則痛。血虛，肢體不榮則痛，多為酸痛、隱痛、拘急牽引作痛。

大棗，健脾養血。桂元，滋補心血。桑椹，滋肝明目。此三者，既是藥材，也是食材，血虛心悸、目澀、面色無華者，以之煮粥或打豆漿服用，有養生保健之功。