催眠 潛意識 暗示的力量

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在催眠術中，暗示是指潛意識把某種想法或念頭變為現實的過程。要想成為一名成功的舞台催眠師，必須學會有效利用暗示的機制，因為暗示是誘發和 維持催眠狀態的基礎。

暗示是操控目標對象潛意識的方式，所以你對潛意識的了解越深，就越能 有效利用暗示的機制。這一章的內容將幫助你嫻熟掌握暗示技巧，成為一名成功的舞台催眠師。

人的潛意識是記憶的「儲藏室」，功能跟電腦的硬碟相似，可以把我們從生 到死的全部經歷都儲存起來。近年來的催眠術研究甚至表明，催岷術有可能揭 示「前生」的記憶。這些記憶並不是一潭死水，而是隨時處於活躍狀態，隨時 影響著我們的思想。全部記憶的集合，決定了我們的性格。

潛意識也是人體的「發電機」。潛意識由情感主導，而情感正是生命力的來 源。潛意識不僅為意識和意識控制下的行為提供能量，而且也負責調控身體的 各項關鍵生理機能。消化吸收、血液循環、呼吸、心跳、腎臟和其他內臟器官 的運作，都受到潛意識的主導。潛意識永遠不會人睡，反而會在意識人睡的時 候變得更加活躍，代替意識保護我們的身體。

人的意識和潛意識處於永不止息的相互作用之中。如果我們在意識中不斷 重複某種念頭或想法，讓它為潛意識所接受，就可以直接通過潛意識把它轉化 為行動。如果這樣的念頭和想法是積極的，就會對我們產生非常大的幫助，而 如果是消極的，就會對我們造成相當大的損害。潛意識與意識不同，並不具備 分辨是非的能力，只要它接受了某種念頭或想法，就會自動將之轉化為行動。 我們可以利用潛意識的這種特性，通過自我暗示改變我們自己的生活。在許多 日常經歷中，我們都能捕捉到潛意識發揮作用的痕迹。

記住，任何想法或念頭只要能透過意識為潛意識所接受，就會自動轉化為 行動，成為生活的一部分。這一規律在舞台催眠術中經常能夠得到體現。

我們的想法和念頭不僅能影響我們的精神狀態、知覺和情感，而且還能影 響我們身體的生理活動。顫抖、出汗、口吃、臉紅等生理狀態，都是由肌肉收 張、血液循環和關鍵內臟器官機能的改變而引發的，而這些改變則是由潛意識 受到的影響引起的。』

如果我們能讓潛意識接受某種觀念，就會自動將這種觀念轉化成行動。要 想讓這種觀念被潛意識所接受，必須首先讓它帶上一定程度的感情色彩。換句 話說，真正對潛意識造成影響的並不是觀念的內容，而是與之相伴的感情色彩。

由於這個原因，那些直接涉及到我們個人利益的觀念總是最容易對我們造 成暗示影響。與健康、成功、金錢及我們人生目標相關的想法和念頭，通常能 夠帶來更強烈的情感衝擊，所以更容易作為暗示內容為我們所接受。

潛意識究竟會對某種想法或念頭表現出接受還是排斥，主要取決於與這種 想法或念頭相關聯的情感。如果某種想法與潛意識中已經存在的想法具有相同 的感情色彩，就特別容易被潛意識所接受。如果某種想法與潛意識中已經存在 的想法在情感上彼此相悖，就會受到潛意識的排斥。

暗示內容必然梟具有感情色彩的念頭或想法。這裡又可以引出另一條重要 規律：要想讓暗示內容容易為目標對象所接受，就不能跟之前的暗示內容發生 情感上的衝突。

但如果這一定律成立的話，為什麼許多人可以利用暗示的力量改變潛意識 中根深蒂固的想法，例如頑固的壞習慣？

要回答這個問題，我們就需要把潛意識想象成大海，會發生周期性的潮漲 潮落。我們睡眠時，潛意i只處於高潮期，會把意i只徹底淹沒，而我們處於非常 清醒的狀態時，潛意識則處於低潮期，完全掩藏在意識之下。在這兩個極端之 間存在著各種各樣的中間狀態。當我們處於睏倦、走神等狀態時，潛意識就會 開始漲潮；而當我們清醒過來時，潛意識就會進人落潮階段。當意識渙散時， 潛意識的主導地位就會凸顯出來。而催眠術就是人為地引發這種狀態的過程。

「潛意識的凸顯」是利用暗示影響思想，改變人格的絕好機會。在這種狀態 下，不同暗示內容之間的矛盾會被弱化，即使是原本根深蒂固的想法和念頭， 也有可能為新的暗示內容所替代。這樣，當我們的意識恢復主導地位時，就會 發現自己的性格已經發生了改變，新的觀念代替了原有的舊的觀念。

說到這裡，就不能不提暗示過程中的另一條重要規律：當意志力與念頭髮生衝突時，念頭每次都會獲勝。

這一點很容易通過實驗證明。

找一塊長約4米，寬約15厘米的木板，放在平坦的地面上。試試從木板的 一頭走到另一頭，你會發現這很容易。現在，把木板架在兩座高樓之間的空隙 上方，再試試從一頭走到另一頭。你可能會膽戰心驚地邁出一兩步，但如果不 及時撤回腳步的話，就有墜落下去的危險。為什麼兩次的反應如此不同？

這是因為，當木板架在高樓之間時，就會對你產生「墜落」這一念頭的暗 示，而這一念頭是與危險和恐懼的情感相關聯的。你的潛意識會立刻做出反應， 接受你發生墜落的可能性。儘管你試圖用邏輯說服自己，架在高樓之間的木板 和剛才放在地板上的完全是同一塊，你可以像剛才一樣輕易走過去，但卻無法 成功，因為邏輯思維是意識層面的事情3你越是重複「不會墜落」的想法，潛 意識就越接受「墜落」的念頭。如果你非要堅持踏上木板的話，後果很可能是 墜落喪生。

法國著名催眠師、自我暗示的專家愛彌爾_庫艾曾說：「我們已經認識到， 意志不僅無法消滅念頭，而且還會適得其反。」

這一原理又稱為「反向定律」：當想象力與意志力發生衝突時，想象力總 能取得勝利，因為意志力所做出的一切努力都會起到適得其反的效果。所以說， 意志並不像許多人認為的那樣，是我們生活的主宰，而是經常會屈從於想象力 和潛意識的力量。

催眠術是一種改變潛意識的良好手段，因為它可以避免讓念頭與意志之間 發生衝突。它不會試圖消除錯誤的觀念，而是直接用正確的觀念取而代之。

意志受到意識的驅使，但要想發揮效力，就必須與潛意識和諧一致。單靠 意志力本身是不可能改變潛意識的，因為它並不具備這樣的能力。不過，意志 力可以幫我們辨別哪些想法和念頭是錯誤的、不合適的，讓我們通過恰當的方 式，用正確的、合適的想法和念頭取代它們。

記住，意識只有在跟潛意識和諧一致時才能發揮作用。催眠術則可以直接 對潛意識產生影響，讓我們的生活變得更加美好。