春節喝茶指南，千萬不要喝錯茶

過年大家在一起，總是大吃大喝。當時吃的舒坦了，之後身體免不了出現各種毛病。所以在這種情況下，可以喝茶，減輕身體負擔，排除毒素。

為什麼建議春節喝茶？

大吃：全是好吃的都吃高大上，全是油，長肉啊，影響血脂、血壓。

大喝：酒是過年喜慶必不可少的，而且喝不好，也不代表誠意啊。但天天喝大，酒精可會存在身體里，毒素怎麼辦。

大抽：過年，一年才過一次，一人買好幾條煙，你一支我一支，一天下來，煙量漲N倍，也數不清抽了多少煙。這煙可是毒性很大啊，什麼尼古丁等，都會嚴重危害健康。

熬夜：親人朋友，吃喝中還要聊天，談心，偶爾還打打牌什麼的，基本上都到下半夜，睡眠時間嚴重減少，都錯過了排毒時間，臉上長痘長疙瘩，說明你毒素太大了。

春節喝茶好處有哪些？

1、解煙毒：茶葉中的茶多酚、維生素c等成份對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。

2、喝茶排排毒：從神農嘗百草，還有原來茶字的荼，以及茶的很多民間故事傳聞中，都離不開茶的解毒功能，所以用茶排毒，肯定是科學而又無副作用的最佳排毒方法。

3、喝茶刮油膩：茶葉有促進腸胃蠕動的功能，而且有不少茶還可以直接將油刮掉，更有一些茶，還可以燃燒脂肪。春節喝茶，可以有效地幫助消化，還可以刮掉大吃的油，更重要的是，可以讓脂肪不堆積。

春節喝什麼茶？

紅茶

春節期間一般比較冷，喝性溫的紅茶是比較合適的，紅茶有暖胃、禦寒、提神消疲的功效，而且解油膩、助消化。

烏龍茶

烏龍茶在減肥、瘦身等方面表現突出，是減肥最適合喝的茶葉。過年吃的好、吃的多，又不運動，很容易肥胖，想要保持好身材的人，可以喝烏龍茶。

普洱茶

普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，還有解油膩、減肥的功效，很適合在過年的時候喝。而且，普洱茶還有降血脂、降血壓、降血糖、抗衰老等功效，尤其適合老年人喝。