泡溫泉、洗桑拿，冬季易發的皮膚病有哪些？
冬季來臨氣候寒冷乾燥，尤其是北方冬季室外、室內溫差大，人體皮膚相對敏感，容易乾燥脫屑，全身瘙癢，甚至起包長皰等等癥狀，冬季最容易得哪些皮膚病？現在我們來談一談。
1、凍瘡
凍瘡是冬季常見病，一般在10度以下的濕冷環境中易發生。本病多發生在手腳的末端和暴露部位，如鼻尖、面頰、耳朵等處。患處皮膚蒼白、發紅、水腫、發癢或疼痛，有腫脹感。嚴重的可出現血皰甚至潰瘍。
凍瘡一旦形成容易每年誘發，因此在冬季時保暖很重要，尤其是暴露在外的部位，暴露時間較長時一定多搓搓，活動活動，促使體溫升高，促進血液循環。如果不小心凍傷，切記不要立刻用高溫快速提高局部血液循環，可以用40度左右溫水慢慢緩解。
2、手足乾裂
手足乾裂，為冬季常見的皮膚病，主要是由於手足經常受機械或化學物質的刺激，加上冬季寒冷，汗液分泌減少，掌跖又無皮脂腺，導致皮膚乾燥，久之就會引起皸裂。多見於手指、手掌的屈側、腳跟處，主要表現為乾燥、皸裂，嚴重者可引起出血和疼痛。
本病重在預防。冬季盡量少接觸冷水，清洗手腳后，要及時擦乾，並塗用凡士林或油性較強的潤膚霜。要避免直接接觸肥皂、洗衣粉、洗滌劑等鹼性物質。最好戴橡膠手套。
3、皮膚瘙癢
冬季天氣乾燥，空氣溫度低，很多人喜歡每天高溫熱水洗澡，由於冬季代謝慢，皮膚無論含水量還是皮脂量均已減少，這麼一燙一搓，使皮膚表面的保護膜遭到了人為地破壞，使皮膚乾燥加重，造成皮膚瘙癢。
預防皮膚瘙癢，要注意以下幾點：做好皮膚的保濕，減少洗浴次數，避免用過熱的水泡澡，不要用力搓澡，選擇質地溫和、中性略偏酸性的沐浴液，內衣穿棉織品，不要穿化纖類的。
4、病毒疣
冬季來臨氣溫寒冷，很多人都有洗桑拿、泡溫泉的習慣，卻不知衛生不達標的桑拿、汽浴室里的公用坐凳是HPV傳播的另一大溫床。臨床上曾對72例男性肛周尖銳濕疣患者進行調查，有同性性行為的只佔12.50%，而70.83%的患者都有洗桑拿蒸汽浴的習慣，特別是老年男性，在該研究中56歲以上的6例患者中5例否認不潔性交史，但均有洗桑拿的習慣。另外，有些人共用澡巾搓澡，也容易感染HPV病毒得上絲狀疣或尋常疣等。由此可見，桑拿浴室的公用坐凳、公用盆浴、公用毛巾等都可能是HPV病毒的傳染源。
所以，建議在公共場所盡量使用個人用具或一次性用品，蒸桑拿等需要坐的動作時，最好帶個乾淨的塑料袋或者墊子，使用后丟棄或清洗乾淨后暴晒，不要讓不在意的小習慣感染上病毒。
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劉彥春，北京地壇醫院皮膚性病科主任醫師、副教授、醫學博士。最高人民法院法醫鑒定組性病專家，全國子宮頸癌防治協作組成員，北京首批256位醫學科普專家。研究領域：性傳播疾病（尤其對HPV病毒感染造成的各類尖銳濕疣和宮頸疾病）、女性下生殖道感染、艾滋病、常見皮膚病