應該怎樣照顧類風濕性關節炎患者

類風濕性關節炎的危害很大，患者應該對此病更加重視。每位類風濕性關節炎患者，都應積極的進行治療，再通過正確的護理工作，來加快病情的康復。那麼，怎樣照顧得了類風濕性關節炎的人？

怎樣照顧得了類風濕性關節炎的人

1、飲食護理措施。

飲食護理是不可缺少的，患者嘗試吃更多的魚油，月見草等不飽和長鏈脂肪酸，硒等多種微量元素，能有效地緩解關節疼痛和腫脹，減少晨僵，緩解疲勞類風濕關節炎護理。患者食用穀物，小麥，牛奶，咖啡，等，以盡量減少，以避免不利的影響，類風濕癥狀加重。

2、保暖護理措施。

很多患者都區分不開什麼事風濕，什麼事類風濕。當然風濕和類風濕有某些相似之處，它的恐懼共同冷在日常生活中，所以我們必須要注意的聯合溫暖。不要穿濕衣服，濕鞋，濕襪。炎熱的夏季，不要貪涼露，暴飲冷飲。乾燥的秋季天氣，但秋季涼爽，天氣轉涼，要防止風寒侵襲。

3、運動護理措施。

平時做好鍛煉，如果每天堅持的話，效果更是事半功倍。您也可以行物理治療，按摩，運動治療的方法。這些療法來增強肌肉力量，減少或防止肌肉萎縮，骨質疏鬆症，以減少和防止關節粘連，有利於促進或保持關節功能。任何在24小時內開展的活動，關節疼痛，腫脹，晨僵感加重，應減少運動量或，提高運動模式。

如果大家已經通過上面的介紹，對「怎樣照顧得了類風濕性關節炎的人」有了充分的了解，也希望可以幫助到更多的人。除此之外，患者應了解自身的鍛煉方法，這對於病情的好轉，起到了至關重要的作用，加快患者康復的腳步。具體介紹如下：

得了類風濕性關節炎的人怎樣鍛煉

1、慢性期要儘可能安排有規律的運動，每周3～5次，每次不超過1個小時。以有氧運動為主，散步、騎自行車、打太極拳等均為適宜項目，以不感到疲勞、活動后無癥狀加重為原則。

2、無論急性期還是緩解期、慢性期，開展活動都要循序漸進，活動間歇要適當休息。如果在活動中或活動后出現癥狀加重或肌肉痙攣現象，應停止活動1～3天，待癥狀改善後再考慮開展活動，並適當調整活動方案並減小運動量。

3、進入緩解期后可多做家務勞動，如掃地、抹桌子等，開展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關節活動，並配合按摩、理療等物理療法以改善癥狀。這一階段可安排外出活動，如散步等輕體力活動，每次10～30分鐘，注意事項同急性期。