山楂蓮子百合粥 暖身暖胃又養身體 好粥

山楂蓮子百合粥

/食材/

大米(50克)、蓮子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)

/步驟/

1、大米洗凈用清水浸泡30分鐘，撈出瀝干備用。蓮子、百合分別用清水浸泡至軟，山楂乾洗凈。

2、鍋中適量清水大火燒沸，倒入大米轉至小火熬煮20分鐘。放入蓮子、山楂、百合，小火繼續熬煮20分鐘。

3、加入冰糖調味，即可盛入碗中上桌食用。

關注餐創大課堂