頭皮出油脫髮怎麼辦？

常見的頭皮環境有三種，一種是油性一種是乾性，還有一種最完美的普通頭皮。不過普通的頭皮環境其實是最不普通的，也是最不常見的，大部分要麼是乾性要麼是油性。而油性頭皮和脫髮有莫名的有關係，因為脫髮中最常見的脂溢性脫髮，它的表現就是頭油。

所以當我們出現了頭油時可能覺得該洗頭了，而出現頭油加脫髮的時候我們就慌了，這跟脂溢性脫髮一模一樣，放在誰身上誰都不可能淡定。但我還是要說淡定，首先掉發不是脫髮，這是我們最容易混淆的兩個東西。

我們的頭髮是有一個自然周期的，就像輪迴一樣，頭髮也有自己的輪迴。一個頭髮要經過生長、休止、退行三個周期，每個周期持續的時間不同，這三個周期分別代表的是長頭髮，頭髮停止生長還有掉頭髮，掉頭髮的持續的時間最短，一般只有幾周。

所以當我們出現掉發的情況時不要慌張，首先要做的是判斷自己是否處於退行期，如果是退行期的話完全不用擔心，幾周后就結束了這是正常相信。判斷的標準就是掉發的數量，如果每天掉發數量超過80根則是脫髮，沒超過就是正常情況。

如果確定自己是脫髮的話，那就及時採取科學的手段。頭油脫髮一般就是脂溢性脫髮，要麼是雄激素性脫髮，因為本身內分泌紊亂導致，要麼是遺傳性脫髮。但這兩者的判斷自己就無法進行了。

遺傳性脫髮雖然可以通過自己的親屬判斷，但這並不准確，最準確的還是做個檢查。因為遺傳性脫髮並不是只有一種，有隱性也有顯性，目前對遺傳性脫髮有不同的說法。