激素臉皮膚乾燥嚴重，冬天日常如何護膚好得快

天氣一天比一天冷了，而對於需要加倍呵護的激素臉患者，在這個時候，更應該注重日常護理。因為環境的因素對皮膚的恢復影響還是蠻大的。長時間呆在空調房裡，氣候的乾燥，不注重補水等等原因都會使得本來脆弱的皮膚更加的乾燥，不舒適。

一、洗臉

水溫過冷過熱都不好，最理想的狀態是溫水，冷熱刺激也是情況加重的一個因素，所以保持到皮膚感覺最為舒適的一個狀態即可。

二、注重保濕

在冬天這樣乾燥的天氣下，激素皮膚的朋友會更加感覺到皮膚缺水和乾燥。這是因為激素臉角質層受損很淺薄，總是不能夠保持住足夠的水分，所以要加強補水保濕。

三、最好隨身攜帶噴霧。

臉乾的時候拿出來噴一噴，做好隨時給皮膚補充水分。最好不要使用收斂水。因為收斂水裡面大多含有酒精成分，這種成分會限制油脂的分泌及收縮毛孔，最重要的是酒精的揮發會迅速帶走皮膚大量的水分，使皮膚更加乾燥。

四、盡量不開空調

在室內盡量不開空調。皮膚差就要對自己狠一點，不能管不住自己的嘴。有條件就晚上運動一下，發發汗，及時將汗擦乾淨。

五、外出要防護皮膚

過敏的人應當盡量減少外出，出去的時候要做好防護措施，例如戴上口罩、帽子、塗抹防過敏藥物等。如果是光敏性皮膚的話，外出的時候一定要撐傘，避免日光灼傷。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師

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