唯一大補元氣的中藥——人蔘

中國1000多種中草藥中，只有一味中藥的藥性介紹是大補元氣。這一味葯就是人蔘。

人蔘的養生功效極大，但這需要你正確食用才行，人蔘只有吃對方法才會使營養得到充分的分揮，日常中人蔘的吃法都有哪些?如何吃才是最健康的吃法?人蔘養生功效有哪些?一起來看文章。

人蔘的功效

野生人蔘

第一，能夠補五臟

　　人蔘作為藥品，五臟六腑都能補，安精神、定魂魄，對心神的安定有好處。另外，很多人都說人蔘大補元氣，比如說心臟有心氣，肺臟有肺氣，都是有氣的，是臟腑的氣，還有幾個身體裡面有全局影響的氣，一個就是元氣，這個元氣相當於人體所有生命能量集中的來源，是非常重要的。如果元氣不足，你的整個身體狀態都處於一種疲弱的狀態。人蔘的作用就是大補元氣，且能直接補元氣的只有人蔘這麼一個葯。

移山參

第二，對抗疲勞

人蔘的功效有對抗疲勞

　　慢性疲勞到底是什麼?比如說氣虛，中醫叫「神疲乏力，氣短懶言」，我們講人蔘是補氣的，你要是這樣的人，你用人蔘才管用，才是對症的。對於氣虛的人，每天都疲勞，那麼人蔘是獨一無二的保健葯，沒有其他的能夠超過它的。

白參（園參）

第三，治療緊張性頭痛

　　臨床上最常見的一類病人叫緊張性頭痛，和一般的偏頭痛，疼得特別厲害不一樣，緊張性頭痛就是整個頭像被什麼東西堵死了一樣，不清醒了，即使疼，也是輕微的，往外發脹的那種疼痛，但是這種疼痛是持續的，對人的身心產生巨大影響的，這種癥狀也是人蔘主要的適應症之一。

　　這是在人蔘的養生保健里非常獨特的作用，就是吃完人蔘后，能讓人產生心理上的愉悅。現在很多人心情煩悶，人蔘最大的特點就是除了能夠補氣外，還能有愉悅精神的作用。

紅參（園參）

第四，救命的大葯

　　過去在急診不是很發達的年代，中醫裡邊治休克，血壓沒有了，心臟驟停了，最主要靠的就是人蔘，人蔘有回陽救命的作用。甚至到了現在，各種急救辦法、急診科非常發達的情況下，某些難治性的休克，還會把人蔘湯或者參術湯大量用上去，仍然有一部分能夠解決。

人蔘美食

人蔘怎麼吃

　　沖泡燉煮皆可行銜化效果最好

　　說了半天人蔘的作用，可到底怎麼來吃這個人參才是最合理的呢?其實在人蔘的養生保健裡面有很多的用法，比如泡茶法，就是把參片放在杯子裡面用開水沖泡，燜好了以後來喝;還有泡酒的、有燉煮的，例如燉湯和肉之類的;也有打粉，做膠囊的，各種做法都是可以的。