葡萄乾，先了解再吃吧

我們都吃過葡萄乾，並且我們都知道葡萄乾是對人體有益的。但是很少有人知道葡萄乾最強大的5種功效。每天吃幾顆，會對我們的身體產生很好的作用。

第一，延緩衰老

葡萄乾適合女性吃，能很好的幫助延緩衰老。因為葡萄乾中有多種礦物質和抗氧化成分，每天一小把，能延緩女性皺紋滋生，看起來更加年輕。相比而言新疆的葡萄乾更正宗，由於日照時間長，晝夜溫差大，所以糖分積累充足，口感更好。

​第二，防止血栓

我們都知道阿司匹林能阻止血栓的形成，其實每天吃一把葡萄乾，會比阿司匹林的效果更好。並且阿司匹林有副作用，而葡萄乾卻只對人體有益。

第三，清肺排毒

長期吸煙者可多吃葡萄乾，葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。紫香妃葡萄乾粒大飽滿，甘甜有加，受多數人喜愛。

​第四，葡萄乾的抗癌作用明顯

在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

第五.，緩解便秘

葡萄乾中含有大量的粗膳食纖維，能很好的加快腸道的蠕動，清除腸道內的垃圾，防止便秘。