生活養生小妙招之三焦

三焦：上焦胸部，包括心、肺兩臟；中焦上腹部，包括脾、胃、肝、膽；下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。

上焦不通：就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等

中焦不通：就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀

下焦不通：肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症

打通三焦經，最簡單的方法就是拍。每晚睡前拍打，站著或坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始拍打，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。[勝利]拍打速度及力道均勻，一直拍打到手腕，每次拍打5至10分鐘，拍打完后再用食指按揉陽池穴約3分鐘，效果更好。然後再按上述方法，交換右手拍打左側肩膀

​ 給大家介紹一個專治上下不通，上焦火 下焦寒，上熱下寒的方子[勝利]組方： 枳實30g黃連30g肉桂30g，打粉於瓶子密封敷肚臍備用。