別人是水做的，你是濕氣做的

茯苓，在我國有著悠久的藥用歷史，早在1700多年前《神農本草經》就把它列為上品。古時候人們看到茯苓長在老松樹的根上，便以為它是松樹精華所化，是個神奇之物，稱之為茯靈（茯苓）、茯神或松腴。晉朝葛洪在《神仙傳》中寫到"老松精氣化為茯苓"。

茯苓的中二史：得茯苓者得"天下"

實際上，茯苓是一種寄生於松樹根下的腐生真菌，雖不像古人想得那樣是精氣所化，但它可是有著功勛在身，不想立戰功的茯苓不是好藥材。

相傳成吉思汗在中原作戰時，一直陰雨連連，連續下了數月有餘，由於天氣潮濕將士們大多染上了風濕病，眼看兵臨城下，成吉思汗萬分焦急。後有將士偶得茯苓進行服用，病情得以痊癒，成吉思汗立即派人運來大批茯苓給將士們服用，因此扭轉危機取得勝仗，這場戰，沒有茯苓成吉思汗贏不了。後來茯苓治療風濕病的神奇功效也被廣為傳誦。

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成吉思汗：孛兒只斤·鐵木真（1162年5月31日—1227年8月25日），可汗，尊號"成吉思汗"（Genghis Khan）。世界史上傑出的、。

這場戰沒有茯苓，成吉思汗可贏不了。

別人是水做的，你是濕氣做的

不僅成吉思汗需要茯苓，大部分普通人也是離不開茯苓的。

都說人是水做的，人體水分佔比就達到70%，別人都是水做的，但是你可能是濕氣做的。聽起來都是水分，但這有什麼區別呢？

水做的人，像趙飛燕那樣輕盈能跳掌中舞；濕氣者，會覺身體沉重不堪，常覺頭腦昏沉，走路都感覺腳上拴了鐵鏈般沉重。

水做的人，最為包容靈性，是吃嘛嘛香看到食物兩眼冒星星的精靈；但有濕氣的人，偏偏卻羸弱呆板，食慾不佳；或失眠憂慮，黑眼圈沉悶掛兩邊。

瘦弱易生病，睡不好吃不香，濕氣存於體內，怎麼享受人生樂趣？

養心安神、利水滲濕、健脾寧心，祛濕氣，茯苓一出手，就知有沒有。

茯苓味甘、淡、性平，歸心、肺、脾、腎經。

《本草綱目》中有這樣的記載："氣味淡而滲，其性上行，生津液，開腠理，滋水源而下降，利小便。"意思是說茯苓藥性平和，可以利水滲濕、健脾寧心。

茯苓可通過健運脾肺功能達到消除水腫的功效，茯苓對濕氣造成的脾虛具有非常好的功效。因思慮過度、勞傷心脾導致的失眠多夢、虛煩易驚、健忘等癥狀，都很適合服用茯苓進行調理。

粉狀、塊狀、破壁草本，哪種形態入葯更好？

對於葯農而言，茯苓的最佳採摘時期在7-9月，採摘下來之後用不同的處理方式將其炮製，炮製完成之後茯苓才能被納入中藥這個大家族裡來。根據不同的炮製手法，茯苓有不同的稱呼：茯苓塊、茯苓粉、茯苓破壁草本等等。

茯苓一般生長在溫暖潮濕的環境中，葯農在挖到茯苓之後，將其除去泥沙、清洗乾淨，按照不同的方式將其炮製入葯。茯苓塊是將鮮茯苓去皮之後，按不同部位切制、陰乾，呈大小不一的立方塊狀形態，顏色有白色、淡紅色、淡棕色等，其中以白色居多;茯苓粉則是將炮製好的茯苓用機器打成粉末狀;茯苓破壁草本則是用恆溫高速氣流粉碎破壁技術將茯苓打成粉末，再通過無添加專利技術將粉末製成顆粒，使有效成分更好吸收。

茯苓塊一般是採取煎煮的方式，但非常難煮透，1塊1立方厘米大小的茯苓塊，煮1個小時都不見得能煮透，因此在對茯苓進行煎煮之前，最好要先將其泡幾個小時；茯苓粉則口感不太好，沒有粘性，一般是要衝水喝。但粉末基本上都會飄在水面上，所以很容易糊住喉嚨。

茯苓破壁草本服用方式多種多樣，直接用冷水、溫水、熱水沖泡、涮湯均可，不糊不黏。最重要的是由於利用了破壁技術將茯苓細胞壁打破，因此茯苓的有效成分得到充分發揮，利用率高達90%，是傳統中藥材的3~5倍。小支裝的包裝可以方便儲存、隨身攜帶，不管是出差還是旅遊都可以隨時隨地沖泡。