止咳的三大誤區

　　想咳嗽的時候，從喉嚨到胸口瘙癢難耐。痛可忍，癢不可忍，就算憋住一口氣壓住了一次咳嗽，接下來往往會更加劇烈地咳出來。正常人每天都會咳嗽幾次，空氣乾冷、煙塵等都會造成我們咳嗽幾聲。正是因為咳嗽的普遍性，所以在咳嗽的基本認識以及止咳治療方面，有很多大家都熟視無睹的認識誤區存在：

　　誤區 1 ：咳嗽就是病

　　其實，絕大部分的咳嗽，都是人體正常的一種反射活動。從熱屋子裡走出來，人會突然間咳嗽一兩聲;早上胸口不爽，我們也會很自然地咳嗽一下。所以，咳嗽和疾病之間，並無必然聯繫。當我們的氣管受到外界環境刺激，或者由於身體內部的分泌物影響，都可能引發咳嗽。輕微的、偶發的、伴有外界環境刺激的咳嗽，基本上不是疾病。

　　誤區 2 ：咳嗽越重病越重

　　引發咳嗽的病理因素很多，而且不僅限於呼吸道疾病，消化不良食管反流都會造成咳嗽。一旦病理性的咳嗽發生，好多人都會認為，咳嗽越重病就越重;反過來，咳嗽越輕病就越輕。其實很多慢性呼吸道疾病，只會造成輕微的、連續性的咳嗽。但這種咳嗽所反映出的健康問題，往往比那些劇烈的咳嗽更為嚴重。慢阻肺已經成為致死率最高的疾病之一，慢性呼吸道疾病又是引發慢阻肺的重要原因。所以，輕微的、連續性的咳嗽，可不能掉以輕心。一旦發現一定要及時就診，日常生活中也更要注意日常的呼吸道保健。

　　誤區 3 ：咳嗽不用治

　　前面說過，咳嗽不等於疾病。但是，真是病理性的咳嗽，卻不應該掉以輕心。大概因為大部分的咳嗽，都是感冒、流感、傷風等季節性疾病的伴生癥狀，所以很多人認為咳嗽不用治，感冒好了咳嗽就好了。其實，道理是反過來的：因為大部分的感冒、流感都是呼吸道傳染，所以應該有效保護我們的呼吸道，來盡量避免被感冒傳染。所以，一旦到了換季期間，首先應該積極佩戴口罩，避免感冒;一旦傷風咳嗽，一定要服用一些清火潤肺的藥品，避免呼吸道傷害的積累。清火潤肺的中成藥，不僅有助於咳嗽癥狀的撫平，避免呼吸道的急性傷害，還有助於疏通肺內毛細血管堵塞、激發肺內淋巴循環活力，避免急性炎症轉化為慢性呼吸道疾病。前面說過，慢性呼吸道疾病能夠導致慢阻肺，而慢阻肺是高致死率的疾病。

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