易發三叉神經疼痛的群體該如何飲食

三叉神經痛患者最好以流食為主，每日五至六餐，應配置高蛋白高糖液體食品，如牛奶沖藕粉，牛奶沖蛋花，等厚流質，使患者有包足感。 三叉神經痛患者不宜食用洋蔥，大蒜，韭菜等刺激性食物。一般市售的食物可分為下列數種：蔬菜、水果、海藻類等植物性食物，以及牛肉、豬肉、魚類等動物性食物，而且各有其多樣的烹調法，但除肉類食物外，以能保持其天然味道者最為理想。 不可吃聞刺激性調味品，如姜粉、芥末等，一方因打噴嚏而誘發疼痛。

三叉神經痛患者切不可吃油炸物、硬果類令人咀嚼困難費力的食物。 忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人蔘補品與過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。

刺激性食物：三叉神經痛最好不要吃辛辣刺激性食物，這樣的食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經，使神經衝動加強，從而誘發疼痛。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重疼痛。

煙酒：酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。

濃茶：三叉神經痛患者要多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重三叉神經痛。

高糖：糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B的參與，所以，使本來就不足的維生素B 更加缺乏，故應注意不要過分吃糖。

三叉神經痛患者應充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起三叉神經痛發作。三叉神經痛患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉。

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