哪些人容易得高血壓？

作者：賀永明 副主任醫師 副教授 蘇州大學附屬第一醫院 心內科

來源：賀永明醫生好大夫在線個人網站

高血壓發病的危險因素 國際公認的高血壓發病危險因素是 ：超重、高鹽膳食及中度以上飲酒。

體重超重和肥胖或腹型肥胖

中國成人正常體重指數（BMI: kg/m2 ）為19～24，體重指數≥24為超重，≥28 為肥胖。人群體重指數的差別對人群的血壓水平和高血壓患病率有顯著影響。我國人群血壓水平和高血壓患病率北方高於南方，與人群體重指數差異相平行。體重指數每增加 3，四 年內發生高血壓的危險女性增加57％，男性增加50％。

飲酒

按每周至少飲酒一次為飲酒計算，我國中年男性人群飲酒率約30％～66％，女性為 2％～7％。男性持續飲酒者比不飲酒者四 年內高血壓發生危險增加40％。

膳食高鈉鹽

我國人群食鹽攝入量高於西方國家。北方人群食鹽攝入量每人每天約 12 g～18 g，南方為7 g～8g。膳食鈉攝入量與血壓水平呈顯著相關性，北方人群血壓水平高於南方。人群平均每人每天攝入食鹽增加 2g，則收縮壓和舒張壓分別升高 2.0 mmHg 及 1.2 mmHg。

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