啤酒肚、輕度脂肪肝的人應多喝幾種茶

如果你經常喝酒，不僅容易形成醜醜的啤酒肚，而且也較為容易造成輕度脂肪肝，於是也有很多酒友想通過喝茶來解決這個問題。那麼，喝什麼茶可以緩解啤酒肚和輕度脂肪肝呢？

綠茶

你只知道綠茶因其豐富的茶多酚，被成為美容茶，但是綠茶強大的功效中可遠不止這些。其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。不過需要注意的是，因為綠茶是未經過發酵製成，保留了鮮葉的大部分天然物質，脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

紅茶

據研究表明，紅茶的提取物當中含有的多酚類和茶黃素等成分，能夠減少脂肪的吸收，促進脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，從而抑制脂肪的合成。所以，紅茶對於肥胖人群以及脂肪肝人群有著很好的幫助，堅持每天飲用少量，效果會比較明顯。

烏龍茶

在平時喝茶中，烏龍茶應該是小編平時比較少飲的一種，因為烏龍茶的刮油效果太驚人了，往往幾杯茶湯下肚，就會感到頭暈乏力，飢餓感明顯。所以有著刮油之王的烏龍茶對於啤酒肚和輕度脂肪肝來說，可以有效緩解。不過由於烏龍茶茶性比較厲害，和溫和的熟普、紅茶相比，一天不能品飲過量。

因經常喝酒二造成的肥胖、啤酒肚和脂肪肝，日常中可以通過堅持喝茶得到緩解。如果平時腸胃良好，可以喝烏龍茶或者是綠茶，如果是腸胃不好的可以常飲溫和的紅茶。

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