頭皮屑多又癢怎麼辦

頭皮屑多是不少人的煩惱，一頭烏黑髮亮的頭髮如果因為有頭皮屑那將會有很大的影響。頭皮屑多不僅影響人們的外在形象，讓我們的生活與工作、交際等等都受到影響，而且因為頭皮屑多會引發頭皮癢等問題，對人們的健康也是有一定的傷害的。面對頭皮屑多又癢，很多人都不知道該怎麼辦好，那麼頭皮屑多又癢怎麼辦？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

頭皮屑多又癢怎麼辦？頭皮屑多又癢有以下解決方法：

1、買合適的洗髮水：市面上的洗髮露有很多種，根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。

2、用鹽洗頭：可以治療頭屑過多及脫髮，按摩后還能促進頭髮生長。

3、使用焦油配方：對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗髮精。讓這種洗髮精在頭上起泡后，靜待5-10分鐘，使焦油有機會發揮功效。

4、食用含鋅量食物：如糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，奶，蛋等。

5、睡眠要充足：成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神

6、洗兩回：最好每次洗頭髮時。都洗兩回。當你開始淋浴時，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時，有充分的時間發揮作用。等你身體洗得差不多時，將頭髮粗略地沖洗。接著很快地洗第二回，沖凈。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方；繼續發揮作用至下次洗頭髮時。

7、用溫醋洗頭：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭髮烏黑髮亮。

8、按摩頭皮：洗頭髮時，以指尖輕輕地按摩你的頭皮，以幫助鬆弛頭皮與頭皮屑。但勿抓頭皮。這可能引起頭髮受損。

9、早晚梳頭一百下：有助增進血液循環，減少脫髮又可減少頭皮屑。

頭皮屑多又癢怎麼辦？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。面對頭皮屑多又癢，生活中的治療方法還是比較多的，有這方面苦惱的朋友可以多加嘗試。如果實在比較嚴重的，可以到醫院進行這方面的諮詢，尋找解決方法。