你為什麼會得皮膚病？

皮膚病，最常見的莫過於頭皮屑、陰道炎、腳癬、股蘚、腳氣等等，這些疾病說大不大，說小不小，讓人很頭疼。說道這些病的產生原因，還要從皮膚說起。

皮膚瘙癢

我們的皮膚是我們機體對外的第一道防線，可以保護我們不受外界細菌感染。上述的這些疾病，隨便網上查一下，就知道是由細菌、真菌等引起的了。於是，我們從藥店里買來抗菌葯，如酮康唑等等，用了之後一段時間內，好了。於是我們就不用了，可過不了多久，又複發了。

那是因為，這類殺菌的藥物只是對症下藥，而非對病根下藥。癥狀緩解或者消除了，你就認為病好了，其實這是不對的，病根還在。那麼這類皮膚病的病根在哪裡呢？在於皮膚的弱酸性環境！皮膚的弱酸性環境能夠有效抵禦各種細菌，防止感染。如果這種弱酸性環境不存在了，即使殺滅了已經感染的細菌，那又有什麼用呢？

腳氣

好，那麼這種弱酸性環境保護層是如何構建起來的呢？弱酸性是來自什麼地方呢？當然是從人體攝入的食物中來的了！人體皮膚表面存留著尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、遊離脂肪酸等酸性物質，所以皮膚表面常顯弱酸性。其中很重要的一點就是乳酸！乳酸是葡萄糖無氧代謝后的產物，呈酸性。乳酸產生后經汗腺排出至皮膚表面，維持皮膚的弱酸性環境。

正常人是不缺乳酸分泌的，缺的一般都是長期吃白米飯的人！長期吃精白米面，就會缺乏B族維生素的攝入。而B族維生素是糖原磷酸化酶的必須輔酶，糖原磷酸化酶能促進糖原分解為葡萄糖，葡萄糖再分解為乳酸，最後才能維持皮膚弱酸性。這也是為什麼維生素B1被稱為抗腳氣病因子，維生素B3被稱為抗癩皮病因子的原因了。

B族維生素

兜了一大圈，原來皮膚病和B族維生素有如此大的關係。這也解釋了許多問題，為什麼用抗真菌的藥物治療腳氣會反覆發作？為什麼用醋泡腳對治療腳氣有效？為什麼頭屑多可以在洗頭的時候加點醋？

癢

現在大家知道為什麼了吧，知道該怎麼飲食了吧，知道該怎麼治療自己的皮膚病了吧。好營養師網就不多說了。