如何保護好你的眼睛？

相信近視的朋友在生活中一定有許多精彩的事，眼鏡在給你帶來文質彬彬的氣質與書生氣息的同時，也會給你帶來許些尷尬和麻煩，今天我們來談談近視的一些生活小竅門，雖然微不足道，但對於近視的你來說卻事必不可少的。

首先來說對於近視的預防措施吧!

1.注意用眼衛生，避免經常用手去擦眼睛，以免讓眼睛感染病菌，這對於度數低的你來說是避免度數更深的重要技巧。

2.在做作業時，姿勢（pose)尤其重要，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望，特別是玩手機或電腦，一定要注意休息。

3.前面談了保護，這個就是遠動了，那就是多做眼保健操，保證眼睛有足夠的休息，讓眼睛保持輕鬆的狀態。

4.多去戶外遠動，當然對於高度近視的人來說，過度激烈的遠動是不可取的。在平時多去醫院檢查檢查，防止眼睛近視惡化。

最後跟大家講一個小竅門，據說近視眼在早上花半個多小時看看綠色的植物對於近視的人來說，在堅持一段時間后，你的近視眼會大有好轉的，運氣好的話你的近視眼還有好的可能哦！