兩種家常菜，竟是長壽葯，抗癌，降三高、增強免疫力

我們一般認為，長壽葯是人蔘、燕窩等名貴食物。但其實，日常生活中，就有大量的食物稱得上是「長壽葯」。

有兩種家常菜，能抗癌、降三高、增強免疫力，家家都有！來看看這兩種「家常菜」是什麼，以及為何這麼神奇吧！

1、抗癌、抗氧化、抗輻射2、降三高、護心血管3增強免疫力

4、護肝和延緩衰老

1、抗腫瘤、抑制癌細胞生長2、清熱排毒

白菜的吃法白菜雖然營養豐富，但是幾乎不含蛋白質，所以白菜最好搭配豆腐或動物肉一同食用，這樣可以做到營養全面。另外，白菜中含有維生素和微量元素鋅，但是含鈣少，所以白菜還可搭配蝦米，這樣一方面味道鮮美，另一方面具有很高的營養價值。這兩道「家常菜」，既能抗癌、降三高，還能提高免疫力，而且家家都有，這麼好的東西，今天就要吃起來，並且還要告訴身邊的親人和朋友哦！