新白馬寺：手腳麻木是風濕骨病的先兆？

手腳麻木是生活中比較常出現的癥狀

任何年齡階段都有可能因為疾病出現麻木癥狀

那麼手腳麻木是風濕骨病的先兆嗎？

1手腳麻木是重大疾病的先兆嗎

手腳麻木實際在病症範疇稱為痹症

是風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種信號

當邪毒氣侵入五臟六腑之前

專業感覺是手腳麻木

四肢酸脹、沉、痛、有針刺感

這是經絡受阻發出的信號,也是人體防禦的較後防線

如不及時治療,經絡受損

破壞人體神經傳導功能系統,造成神經壞死

終發生中風、風濕骨病、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽

2哪些疾病會導致手腳麻木1動脈硬化

麻木特點:多為一側上肢或下肢或半身麻木,一般持續幾小時至數天,如不及時治療,會發展成半身不遂而癱瘓。

2腕管綜合征

麻木特點:屈腕時手指麻木加重。

3頸椎病

手麻最常見的原因,中老年人,久坐不動、頸椎姿勢異常的白領等等都是高發人群。

4一過性腦缺血

一過性腦缺血發作好發於老年人,尤其一側肢體發麻要引起重視,及時到神經內科就醫。

5糖尿病

雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀。

6痛風

臨床顯示,手麻的患者中約有1%是痛風所致,可能因尿酸沉澱在正中神經處,壓迫到正中神經,而出現手麻疼痛問題。

3怎樣運動緩解手腳麻木

1頸部與肩部運動

十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓。右手放在左耳,輕輕勾住,讓頭朝右手邊,深呼吸5次,反覆練習幾次左手。

慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。將肩膀提高,吐氣並放下,重複4~5次。晃動肩膀,向後5次,向前5次。面對右後的底部,重複3次5次,然後在相反方向。放鬆坐著,手臂垂直平放於膝,然後抬頭挺胸,二者交替運動3~5次。

2腳部與足部運動

將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5次,可讓你備感舒適。順時針、逆時針轉動腳踝各10次。將腳趾併攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次。腳平貼於地然後換腳,重複練習20~30次。

4手腳麻木要注意什麼

手腳麻木日常生活注意事項手腳麻木是很多疾病的常見併發症，特點是容易反覆發作,不易徹底根治。

要想徹底根治手腳麻木,不但要注意藥物治療,在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先手腳麻木患者要注意按時作息。做到飲食有節,尤其不可過食肥甘厚味,預防「三高」血症。

參加力所能及的體育活動,如跑步、保健操、戶外運動等,以增強體質,使氣血流暢。