居室要開窗通風

空氣是生命之本，比食物和水更為重要。正常入每分鐘呼吸1 6～1 8次，一小時要呼吸1 000升空氣，吸入氧氣，排出二氧化碳。如果空氣中二氧化碳達5％以上，就會危及人的身體健康。老人對缺氧特別敏感，某些心肺功能不佳者會感到憋氣、心慌、頭暈，甚至心絞痛。

因此，老人的居室要每天定時開啟門窗通風，無論是夏日或冬天，都要堅持。