三七粉，真的包治百病嗎？

眼下，越來越多的人開始養生，有病沒病也開始吃點保健品，朋友聚會，大家都在說自己吃著什麼什麼保健品，各種腎寶，生命X號，各種「鞭」泡製的藥酒，印度來的，美國來的，還有什麼鳥國來的，你要是說自己什麼都沒有吃，你都不好意思在朋友圈混。似乎，吃保健品已經成為一種身份的象徵。三七是雲南的特產，雲南人有各種三七吃法，煮著吃，打粉吃，燉著吃，吃三七粉，喝三七花。加上現在各種「上火」，大家蜂擁而至，吃吧！殊不知，很多人盲目吃三七粉及其他三七製品，導致很多問題。今天我們就來說一說。

首先，我們看看三七的基本情況。三七屬五加科植物，味甘，微苦，性溫，歸肝、胃經，具有散瘀止血，活血定痛的功效，廣泛運用於各種疾病治療中。如咳血、吐血、鼻衄、創傷出血、胸腹刺痛、高脂血症、肝硬化等多種病症。現在也有許多中成藥或中藥製劑是有三七做成的，如血塞通膠囊、血塞通注射液等。應該說，三七的確是個寶，三七不僅能夠活血，而且又能止血，它具有雙向調節作用。因此，在冠心病、高血壓、糖尿病末梢神經病變、慢性胃炎、動脈硬化等疾病中都有一定的治療作用。加之，現在中醫所說的「活血化瘀」已經被大眾應用得出神入化，所有疾病似乎都要活血化瘀，使得三七都快成了包治百病的神葯。筆者在臨床中，遇到一例患者，曾經在朋友建議下，因為臉上長「痤瘡」而喝三七花泡水，一喝就是半年時間，直到因為「胃痛」來就診，伸舌頭一看，舌質暗苔水滑，稍吃涼一點的食物就胃疼。這就是典型的盲目食用三七製品導致的問題。那麼，我們該怎麼吃三七？首先，濕熱體質的人不太適合服用三七粉，臨床上有不少人反映，吃完三七粉后舌苔變厚，早晨起來口乾、咽干，這就是由於這類濕熱體質的人，吃了三七后濕熱內阻引起的，此時如果要吃三七，一定要先清熱利濕，調整體內濕熱環境，另外，即便要吃，也要少量開始，循序漸進。三七粉，到底是飯前吃還是飯後吃？應該因人而異，一般來說，晚飯後吃，比較合適，有不少人空腹吃三七后感覺乏力，心悸，可能由於三七擴張微血管所致，飯後吃，吃完后再散散步，也有助於吸收。睡前吃三七，量不宜多，量多容易引起過度擴張血管，引起不適。體質虛寒或者偏寒的人不適合長期服三七花，即便有「實火」需要服用，也要適可而止。胃滎《fuyootang》